梅州一男子从鼻子捉出一条4.5厘米长的水蛭，俗称蚂蟥，究其原因居然跟洗脸有关。原来是因为这名男子用山涧生水洗脸，而山上田边的生水经常存在水蛭等生物，用这些生水洗脸时，水蛭可能随水进入鼻腔。而且水蛭体表光滑柔软，进入鼻腔时较小，不易察觉，鼻腔温度也适合水蛭寄生。

　　其实每年因为用生水洗脸而被水蛭寄生的新闻不在少数，因此千万不要认为洗脸是一件小事，可以随便洗洗，很可能一不留神就会对身体造成危害。那么洗脸时该注意什么呢？如何才能科学洗脸呢？

　　首先洗脸，水很重要，干净的水才能把脸干净，接着是水的温度，那么洗脸水的温度该怎么决定呢？暨南大学附属第一医院医院感染科的陈祖辉副主任就曾在家庭医生在线的采访中解答过这个问题。陈祖辉副主任表示有人认为，温热水有助于脸部毛孔扩张，更有利于排出污物；但也有人觉得用冷水洗脸，皮肤上的油脂不易流失，皮肤会得到保护，会更紧致。实际上，洗脸水温应该接近于人体皮肤表面温度，还有肤质决定水温。像油性皮肤的人想要减少油腻感，较高的水温可以扩张毛孔，溶解油脂，从而清洁面部。但水温太高，会破坏皮肤正常的皮脂膜功能，使皮肤更显干燥，甚至刺激皮肤，反而增加皮脂腺的分泌。所以油性皮肤的人，洗脸水温在37～40摄氏度左右为好。而对干性皮肤的人，需要保护脆弱的皮脂膜，因此使用接近皮肤温度的水温洗脸就可以了。

　　除此之外，还要选择正确的清洁用品，油性皮肤容易吸附灰尘，污垢所以应该选择深层清洁的产品，也就是首选去油脂能力强的；而干性皮肤，油脂膜较薄，应选择清洁作用温和，以补充水分为主的产品。其次，不管是什么类型的洗面奶，都以使用后，面部清爽不干燥，同时没有不适感为准。

　　最后是洗脸步骤，一般的正确洗脸步骤是：先湿润面部，再将洗面奶挤在手心揉搓起泡后，涂在脸上。像额头、鼻翼、下颌等油腻的三角区需要多搓揉几下，然后用适宜温度的流动清水冲洗干净。其中关键的一点是无论什么肤质的人，都应该用冷水完成最后的步骤，因为低于皮肤温度的清水，有利于收缩毛孔，紧致肌肤。