大约每个人都长过痘痘，不过年轻人更容易长痘痘，所以它也叫青春痘，它的医学本名叫痤疮，是一种皮脂腺毛囊的慢性炎症，一般在脸部及胸背部脂肪多的地方容易发生。对于整个面部来说，最容易长痘痘的地方是额头。

    有多种原因会引起额头上长痘痘：

    第一是油脂分泌过多。在青春期皮脂腺受到荷尔蒙的影响，会产生大量的皮脂，这些分泌出来的油脂会和正常脱落的角质层堆积在毛囊中，如果分泌出来的油脂没有及时得到清理，它就会导致毛孔堵塞，毛发不能正常生长出来，久而久之就会生形成毛囊炎，进一步就形成了痘痘。

    第二就是内分泌失调。青春期由于学习工作压力大，经常熬夜，情绪不稳定，常常导致内分泌失调，体内代谢不好，从而引起痘痘的产生。尤其是有的女生，虽然美容工作做得很好，脸上也没怎么出油，也长了成片的痘痘，这就是内分泌失调引起的。

    第三，还有可能是由于饮食习惯引起的。喜欢吃辛辣油腻口味重的食物，不常吃水果蔬菜，导致体内毒素过多，但又没有及时将体内的毒素及时排除，然后反映到额头上来。

    第四，由于皮肤干燥得不到充足水分的补充，也容易产生痘痘。尤其是当天气干燥寒冷的时候，由于皮肤缺水，自然毛孔就会溢出皮脂，这时油性皮肤分泌的油脂就会更多，油脂将毛囊堵塞痘痘自然而然就会产生。还有在烈日暴晒的情况下也容易产生痘痘，因为在太阳直射的情况下，皮肤也会产生一些分泌物，但这些分泌物得不到排泄的时候也会形成痘痘，所以夏天要采取各种方法防晒，除了避免皮肤受损外，也可以预防痘痘的产生。

    第五，中医认为额头长痘痘，和肝脏毒素堆积得不到排出是有关联的，当生活没有规律，身体得不到及时休息压力大，都会造成肝脏工作异常，而前额长痘痘代表心火旺，血液循环不畅，说明过于伤神劳心，这时候就需要多睡觉，常饮水，少喝酒，保持大便通畅。

    当长了痘痘以后，不要用手挤压痘痘，不可胡乱用药，避免对皮肤造成更大的伤害。尽量用温水洗脸，热水和冷水都会刺激皮肤，不利于痘痘的消除。早晚做好面部的清洁工作，尤其是注意相关护肤品的使用，选择适合自己皮肤的护肤品才是最佳的。