俗话说，病从口入。牙齿的好坏与全身健康密切相关。因此，生活中，大家一定要关心爱护我们的牙齿，才能“吃得好、身体棒”。

　　牙齿发挥功能靠牙体组织和牙周组织，牙齿暴露在口腔内的部分叫牙冠，埋藏在骨头里面的部分叫牙根。牙冠和牙根构成牙齿组织的主体，周边的组织用来支持牙体的牙周膜、牙槽骨、牙龈等，称为牙周组织。世界卫生组织为牙齿健康定出的标准是：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。牙病初期很多症状并不明显，可能只是牙龈出血，但这并不意味着牙病没有进展，所以不能因为牙齿不疼或症状较轻就任其发展，下面就为大家介绍几种必须引起重视的牙病。

　　龋病。随着年龄增长，口腔黏膜会出现萎缩，导致牙龈萎缩，牙缝增大。如果不注重口腔卫生，细菌容易在牙齿上繁殖，诱发龋齿。龋齿表现为牙齿表面缺损、颜色变黑、形成洞。龋病是一种进行性疾病，一旦出现龋齿，小洞会发展成大洞，最终引起牙神经痛，一定要及时处理。

　　牙髓炎。牙髓炎尤其是急性牙髓炎疼痛剧烈，可在没有任何诱因的情况下突然疼起来。牙髓炎之所以会导致牙痛，与牙齿结构有很大关系。牙齿的外表很坚硬，不可能有任何体积的改变，当内部有炎症时会产生大量渗出物，渗出物无处排泄，就会导致牙体内部压力增高，压迫神经，从而产生疼痛。

　　牙齿敏感。表现为吃点冷热酸甜的食物，牙齿就极为敏感，出现酸痛。其原因是牙齿表面的牙组织经过长时间磨损，导致与神经联系密切的深层牙体暴露于口腔中，接触食物后，会刺激到神经，引发疼痛。

　　牙齿变脆、有裂痕。这是“牙齿矿化”的表现，是牙齿表面釉质在口腔过酸环境中流失导致的，会令牙本质直接暴露在口腔酸环境中，除导致牙齿变脆、出现裂痕外，还会出现牙表变色、无光泽等。

　　根尖周炎。该病是牙齿感染最严重的阶段，已经进入牙槽骨，如果不治疗，感染不但会长期存在，还会诱发其他疾病。

　　牙周炎。口腔内有大量细菌，它们集聚成团就形成了牙菌斑，会黏附在牙齿表面或口腔内黏膜表面。刷牙的目的就是为了去除牙菌斑。如果口腔卫生不好，细菌就会滋生形成牙结石，刺激牙龈出血。牙结石不断累积会“跑到”牙龈底下，造成牙龈萎缩，最终导致牙齿松动甚至脱落。

　　牙病是慢性病，护牙一定要尽早抓起，这里给大家几点建议：1.每天保证早晚各刷一次牙，刷牙时间至少3分钟，刷牙时要竖着刷。2.牙刷尽量选软毛的，太硬的会损伤牙龈和牙釉质。买回来的牙刷，可以先在桌上放一张纸巾，用牙刷刷两下，若纸张很容易就破了，说明刷毛太硬。3.刷完牙做个牙龈按摩。洗净右手，把食指放在牙龈黏膜上，来回移动按摩，或做小圆形的旋转按摩。反复动作数次，按摩后漱口。4.使用牙线。建议大家每天用一次牙线，帮助清洁牙刷刷不到的牙缝，保护牙龈。5.少吃甜食。甜食和高糖饮料对牙齿健康有害，尽量少吃，每次吃完最好漱口。另外，多吃富含维生素C和钙的食物会减少牙龈问题。6.拒绝烟草。吸烟的人更应该注意口腔卫生，认真刷牙，能戒烟最好。7.每半年或一年做一次口腔检查，在还没有疼痛时，尽早发现尽早治疗。▲