名医信箱：

我春节前不鉴戒染上流感，厥后鼻塞、流涕等症状丑化后，仍咳个一直。格外是晚上睡觉偶尔还咳醒，喉咙很干，痰未几，偶尔感触喉咙有痰但咳不进去，主要还是干咳。像这种环境，平日饮食该当心些什么？怎么休养？

张伯

解答：广州中医药大学第一附属医院分析科主任中医师刘琼

得多人患下流感后，鼻塞、流涕的症状恶化了，又起头没完没了地咳嗽，以干咳为主，随同咽痒咽干或盲目咽中有痰难以咳出，或觉胸中有气流上冲而咳，常在午时或晚上更明显。

得多人到中病院来就治时常问：我的咳嗽是热咳仍是寒咳呢？通常来说，假如咳出的痰是黄色的，伴有口干、小便黄、大便干，舌苔偏黄的咳嗽屡屡是热咳。要是痰是白色、小便清长、大便不干，舌苔偏白的咳嗽屡屡是寒咳。

在调节方面，热咳病人可用桑叶10克、南杏仁10克、北沙参10克煮水；寒咳病人可用苏叶10克、南杏仁10克、北沙参10克煮水饮，煮时都可加大枣三枚、生姜三片调味，一日饮两到三次。

流感80%以上是病毒惹起，病毒传染导致的气管黏膜毁伤，咳嗽常持续三到八周不愈，有些病人用“三素一汤”（抗菌素、激素、维生素、补液）或“抗菌素加镇咳药”治疗，却不知病毒性沾染在未归并细菌净化时用抗菌素有效，激素对过敏性咳嗽有效，但对血糖、血压、胃黏膜有差距水平的影响。而镇咳药物能速决减缓咳嗽症状，药效年华一过，如故咳嗽如前。因而流感后咳嗽今朝不有殊效治疗药物，可找正轨病院的中医师辨证，开服有抗病毒劝化的祛风止咳中药治疗。不外，如果流感后咳嗽耽误不愈超越两周，提倡去医院搜检医治，如拍X片查抄破除肺炎，抽血查看打扫支原体传染。如果细菌性肺炎或支原体净化可在医生指导下加用抗菌素治疗。

日常饮食可切当多吃富含维生素A、C的食物，加强黏膜上皮细胞的防备威力。维生素A在肝、肾、蛋黄、胡萝卜、南瓜、杏等食物中含量较高。维生素C在菠菜、西红柿、山查、猕猴桃中含量高。少食煎炸、辛辣食品，少食海鱼、蟹虾。其它，切忌熬夜操劳，戒烟少酒，切当流动，比喻慢跑、打八段锦等。（广州日报全媒体记者翁淑贤 通信员方宁、张秋霞）