北京协和病院儿科 王薇

翌日，WHO（全国卫生构造）初次宣告5岁下列儿童身体活动、久坐行为和睡眠指南。该指南指出，5岁以下儿童只管即便少坐在电子屏幕前，或被限度在婴儿车和座位上，有更好的寝息，有更多顽耍的年光，才略更健康地生长。

就算是一名教诲雄厚的二孩妈眯，许多时分也不晓得孩子的一些举动是否影响康健：孩子精神过于兴隆，老是晚睡夙兴，会影响生长发育吗？孩子睡了很长工夫，会睡“傻”么？为啥孩子不睡午觉呢？

幼儿期（5岁下列）是身体和认知快捷进行的时期，也是孩子风尚构成与家庭生活民风易于扭转和顺应的期间。初期构成的生涯举动办法，甚至可以影响整个生命历程中的身体活动水准与内容。被动的勾当可以促退孩子运动妙技的发展和对相近情况的试探。为了孩子的康健强壮成长，并养成良好的风俗，在维持丰裕就寝的同时，用更多中高强度的体育勾当接替有节制的看屏幕岁月或久坐。

重要留心的是，该指南没有格外提出针对残疾或慢性病儿童的倡议。虽然这些首倡或许也实用于残疾或慢性病幼儿，但家长和照护者照样应向专业职员，如医生或教师，钻营专业的帮忙。