中国中医科学院西苑医院眼科 张玉平

近视患者最担忧的是流动会不会招致视网膜离开。确实，在视网膜脱离患者中，70%摆布是近视眼。其中高度远视占30%~40%，也即是说，视网膜脱离并不但发生在高度远视眼（600度以上），轻度（300度以下）中度（300~600度）近视也可以发生。既然何等，全数的近视患者，为防范视网膜来到，就不克不及流动了吗？答案刚好不异，远视患者，还要多做户外运动，只不过不要做剧烈流动。

实践上，不少视网膜脱离不是流动引起的，缘故原由多种多样。我们把视网膜脱离分为孔源性和非孔源性，孔源性视网膜脱离占90%以上。远视发生后，眼轴变长，近视度数每增多300度，眼球先后径约增进1毫米，似乎气球被吹大，气球壁愈来愈薄，视网膜就会变薄，就容易盲目裂孔。别的，用眼太甚，玻璃体老化加快，由胶体变成液体，从视网膜上掉上来，叫作“玻璃体后离开”，使得视网膜撕裂产生裂孔，招致视网膜来到。非孔源性视网膜脱离的主要起因是眼内炎症，炎症排泄液的增加，使得视网膜被分泌液顶起来，发作视网膜来到。可见，用眼过度，近视进展，是视网膜脱离的首要原由，而不克不及全归咎于运动。

以是，近视眼者弗成回绝运动，而是要减罕用眼，增长户外适当流动。改良视网膜血液循环，增多远眺，放松眼肌。