为庆祝中国共产党成立100周年，继承发扬党的“为人民服务”根本宗旨，6月20日，以“学党史，悟思想，办实事，开新局”为主题，中国医药教育协会党支部与通州区马驹桥镇富力尚悦居社区党支部联合主办，中国医药教育协会慢病防治工作总站、患者教育中心、健康促进办公室联合承办的“慢病防治健康教育义诊”进社区活动。

义诊活动由中国医药教育协会副会长王仁杰主持，杨清仁副会长出席并致辞。王仁杰在接受采访时表示，通过多种形式的活动为群众普及慢病防治相关知识，减少疾病的发生，不断增强自我身体素质维护能力，提高生活质量，“我的健康我做主”，吸引更多的群众参与到利国利民的全民健康活动中来。

社区有3800户一万多居民。富力尚悦居社区党支部书记黄玉国介绍，60岁以上人口占到20%，由于处在城乡结合部，老年人常住在这里居多。为了提高社区居民的健康意识和自我健康管理能力，社区组织了琉璃球、乒乓球、广场舞、合唱 队等群众喜闻乐见的文化体育活动，镇中心医院每季度来社区为居民进行义诊和健康咨询活动，有力促进和提升了社区居民健康水平。他代表社区居民对中国医药教育协会义诊活动表示感谢。

在义诊活动现场笔者采访了几位社区居民。今年70岁的赵桃林患有支气管炎，他说除每天坚持按时服药外，在饮食上坚持少油、少盐，荤素搭配，每天还坚持力所能及的体育活动慢走两三公里，已经坚持有几年了。“您知道每天用盐不能超过多少克？”“不能超过6克吧。”“2013年世界卫生组织建议，每天人均摄入的食盐不超过5克，盐用量超标会导致血压升高，增加患心血管病风险。”

听说每天盐的用量不超过5克，一位推着婴儿车名叫李思林的老人说，她有“三高”和高血压的毛病已经20多年了，时常会了解关注一些健康方面的养生知识，坚持体育锻炼，每天早晚都坚持慢走一小时左右，血压控制比较稳定“才知道每天用盐不能超过5克。”她表示回去要跟家里人说说，控制好每天用盐。

笔者又连续问了几位年轻人和老人，得到的回答基本是每天用盐不超过6克。大家纷纷认为，每次参加健康宣传活动都会有一些收获，对自己和家人的健康有很大帮助。

每天食盐摄入量应该限制在5克之内。中国科普作家协会科普演讲专委会副主任兼秘书长刘立教授介绍说，《中国居民膳食指南（2016）》指出，成人每日食盐摄入量不超过6克，在此基础上，国家提倡在不久的将来向世界卫生组织建议的5克摄入量看齐。他表示，健康是金。让群众早了解、早行动、早受益。

据悉，《健康中国行动（2019~2030年）》指出，2012年调查结果显示，我国居民人均每天食盐摄入量10.5克。2013年世界卫生组织建议，每天人均摄入的食盐不要超过5克。根据我国居民营养健康状况和饮食现状，国家建议逐步减少食盐摄入量。《国民营养计划（2017~2030年）》提出“到2030年，实现全国人均每日食盐摄入量降低20%的目标。”

据介绍，参加活动的中医、心脑血管、高血压、妇产、肿瘤等方面的专家，为该社区300多名居民进行了义诊和健康咨询服务。