12月11日上午，由湛江市卫生健康局主办，湛江市第二中医医院、湛江中西医结合学会承办的湛江市卫生健康系统助力创文行动——湛江第五届中医药健康养生周活动在霞山步行街正式启动。

据悉，此次活动以“中医惠群众，创文齐行动”为主题，不仅开展了名中医专家义诊，免费提供心理健康咨询、中医适宜技术体验、养生茶饮、中草药材科普、中药香囊派发等惠民项目，还有养生操互动教学、创文宣传等内容，活动形式丰富，中医药特色浓厚。

活动现场，志愿者们积极向群众宣传科普中医药的养生理念，科学的防病、治病方式以及创建文明城市的小知识，倡导群众养成健康生活方式，提升居民健康素养，提高群众对创文的知晓率、支持率和参与率，凝聚卫生健康系统的力量，助力湛江创建全国文明城市。

湛江市卫生健康局党组书记、局长林华坚，霞山区人民政府党组成员、副区长刘春晖及参与活动的各医疗单位领导出席了启动仪式，湛江市第二中医医院党委书记孙政主持启动仪式。

林华坚表示，近年来，湛江中医药健康养生周活动努力将中医养生保健知识理念送到千家万户，已成为湛江市弘扬中医药文化的一个品牌活动。当前，湛江正掀起创建全国文明城市的热潮，此次活动将中医药文化传播与文明城市创建相结合，对加快促进中华优秀传统文化传播，引导群众树立正确文明健康生活理念，为湛江市创建文明城市工作添砖加瓦有着重要意义。

名中医专家义诊，受“铁杆粉丝”追捧

“我经常看中医的，已经是中医的铁杆粉丝了！”在市第二中医医院义诊区前，一位年过六旬的阿姨表示，自己一直非常喜欢中医、信赖中医，在闲暇时间学习中医药健康养生知识，当天听说有名中医现场义诊，就早早过来了。湛江市著名中医刘晖耐心为她把脉问诊，开具药方，提醒她日常养生保健注意事宜。

在市第一中医医院、湛江中心人民医院、广东医科大学附属医院、广东省农垦中心医院、广东医科大学附属第二医院义诊区前，各位省、市名中医同样受到了群众的热情拥护，前来咨询问诊的人员络绎不绝，在志愿者的引导下，纷纷戴好口罩，排队向专家求医咨询。

护理人员“累坏”了，群众赠香橘

在中医适宜技术体验区，药香扑鼻，现场开展了火龙罐、杵针、棍针拨筋疗法、温通刮痧、铜砭刮痧、耳穴压豆等中医适宜技术项目。娴熟、独特的技艺手法让群众大开眼界，赞不绝口，纷纷上前体验尝试，还有群众一边体验一边打电话让好友也过来尝试:“真的很舒服，不要‘走宝’，快过来！”

记者在现场看到，中医护理人员一刻也没闲下来，一直站着或蹲下来为群众服务。其中一位阿姨在市第二中医医院体验区做完治疗后，悄悄跑去买了一袋橘子塞到了护理人员手上说:“你们辛苦了，站了那么久一早上都没停过，谢谢你们！”说完便匆忙离开，不给护理人员拒绝的机会。

关注心理健康，促进社会和谐发展

为唤起全社会关注心理健康问题，促进重视心理健康的社会氛围，湛江市第三人民医院此次派出两位心理咨询师在现场向群众提供心理咨询辅导，护理人员通过心理互动测试、心理健康宣教册子派发等方式向群众科普心理健康知识，让群众学会充分了解自己、有效情绪管理及建立和谐人际关系，有效提升群众的心理健康水平，更好地推动社会的和谐发展。

志愿者化身创文宣传“小能手”

“阿姨，您知道创建全国文明城市的宗旨是什么吗？”

“阿伯，这是我们湛江创建文明城市的宣传手册，请您了解一下。”

在活动现场，身着“红马甲”的志愿者们走上街头，走到群众身边讲解创文知识，发放创文宣传手册。一位群众站在创文知识宣传展板前自信地说:“这些知识点我都懂的，我们都是文明市民，大力支持湛江创建全国文明城市！”

养生操、养生茶，优质中医中药“益街坊”

“打中脘，治六腑，天枢大横肠不堵……”一阵阵富有节奏感的拍打声和口令在活动现场传来。为弘扬中医传统文化精髓，推广中医导引功法，倡导传统、自然、绿色和健康的生活方式，湛江市第二中医医院护理团队在现场开展了经络拍打操教学。

受到现场氛围影响，不少群众纷纷加入养生操练习中，护士们耐心地一遍遍指导她们每一个动作细节，讲解拍打操的原理，现场掀起了一股养生操学习热潮。同样受到群众好评的还有适宜时令季节的养生茶饮品尝、中药香囊免费派发及中草药材科普。