在这炎炎夏日，你是否大量出汗、一口渴就猛灌水、脾气变暴躁易怒易激动、晚上翻来覆去睡不好……那你需要尤其当心心律失常。重庆市中山医院心血管外科副主任医师陈灏说，心律失常是夏天的高发病症，如果出现心跳紊乱，最好及时就医，“心律失常严重的话，可能引发猝死。”

　　“心律失常不分年龄，年轻人照样会出现。因为相当一部分的年轻人不注意自己的身体，压力大、没休息好、喝水喝得又急又多、胃口不好，不吃或是吃得少、大量流汗后补钾不及时等，这些都容易引发心律失常。”陈灏表示，此外，冠心病患者、年老体弱者、疾病患者等也容易在夏季引发心律失常。

　　心律失常患者大都感到心慌，中医诊断为“心悸病”，分为虚证和实证。一般来说，实证主要跟情绪、起居、寒热有关，患者除了感觉心跳、心慌以外，常常有出现心烦胸闷、脾气很大、时常感到口苦、小便色黄、大便偏干等症状。而虚证大部分见于老年人，或有基础疾病，或是气血虚弱、气阴两虚的人，这类患者的症状主要表现为心慌伴有气短乏力、喜静恶噪、体力较差，如以往行走100米才感觉累，可现在只走50米就很累了。

　　北京中医医院心血管科主任医师金玫建议，心律失常的患者可以请中医大夫根据每个人的情况，辨证施治，在服用药物的同时还可以通过食疗的方法来缓解心律失常的症状，但实证和虚证的方法有所不同，下面就介绍两个调理的小方子。

　　实证：“百花茶”缓解肝气不舒

　　实证的患者大多是肝气不舒，平时可以选用杭白菊、玫瑰花、莲子心、麦冬、百合冲成一杯“百花茶”来喝，或是将上述材料依据季节加入到绿茶或花茶或红茶中一起泡着喝。

　　这个茶的主要功效是是清热舒肝。杭白菊有清肝明目的作用，玫瑰花能理气活血，莲子心也是清心之热，麦冬具有滋阴养肺，百合则是养阴清热。大家可以根据自己的症状来增减材料，比如脾气大、心烦易急可多放点菊花;月经期时则少放或不放玫瑰花;月经暗红还可加点藏红花;睡眠不好可加百合花或合欢花;合并有血压高或血脂高的人也可在茶里放些生山楂来软化血管，消脂，或是放点乌梅来生津止渴。

　　虚证：一周一次乌鸡汤

　　虚证的患者需要补益气血，推荐用黄芪、枸杞子和乌鸡一起煲汤喝，有滋补肝肾、益气补血作用。黄芪、枸杞子先用清水泡15分钟，然后将处理干净的乌鸡放入水中煮沸后撇去浮沫，放入泡好的黄芪和枸杞子，再切些姜片加进去，小火炖两小时后放盐调味即可。

　　一般的患者一周喝一次就可以，若感觉体质很差或心悸乏力明显也可以一周喝两次，以自我感到舒服、不上火为度。此外建议老年人或有基础疾病的人每天多吃些百合、银耳、莲子、山药、桂圆、红枣、黑枣来作为加餐，煲粥、做汤或做成甜品小吃都可以，有助于益气健脾、补益肺肾。