客户端读者钟先生问：我肩关节疼痛已有十余年，做完单杠、手榴弹投掷、爬杆等拉拽式科目后疼痛加剧，感觉肩膀快要脱落。医院的核磁共振结果显示骨头没问题，可我的单杠等相关运动还要继续练，请问这种情况怎么办？

辽宁省人民医院骨三科主任朱志勇、主治医生闫增龙解答：由于您的肩关节疼痛症状特别严重，且持续时间长，希望您不要忽视。肩关节疼痛的原因有很多种，一般以肩袖肌腱损伤及撕裂、肩关节盂唇撕裂、肩峰撞击征、肩关节钙化性肌腱炎等较为常见，但往往被人们所忽略。您从事的运动都为过肩运动，而这些运动容易导致肩关节的盂唇损伤，严重者会导致肩袖肌腱损伤。建议您到医院找运动医学专科医生明确诊断，看是肩关节的盂唇损伤还是肩袖损伤，从而确定下一步治疗方案。目前希望您不要继续从事类似过肩运动或其他上肢高负荷的运动，暂行保守治疗以及物理治疗。若明确诊断为肩关节盂唇损伤或肩袖损伤，可通过微创肩关节镜下盂唇修补术或肩袖修补术等方式处理，损伤小，术后恢复快。