刚刚入梅，天气已经像洗桑拿一样闷热。专家提醒，最近气压低、温度高、湿度大，这样的天气最容易诱发脑血管疾病，提醒有高血压的患者要格外小心，控制自己的血压和情绪。

专家介绍，高温和低温天气都易诱发中风。气温超过32度，体温主要靠汗液的蒸发调节，皮肤下的血液循环比平时快好几倍，使大脑血流量减少，如不及时补水或补水不足，会导致血液浓缩，血流速度变慢，易形成血栓，导致中风。

专家提醒，高温天气，老年人群因血管舒缩调节能力差，易造成脑血管过度收缩和扩张，发生中风的概率更高。饮食结构上要合理，清淡为主，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒。如果有头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡等症状后，及时就诊。如果是有高血压等病史的老人，建议动作保持缓慢，洗澡时间不宜过长。