中医拔火罐我们应该都有所了解，下面我们就来说说拔罐有什么好处，同时我们一起了解下拔罐有哪些要注意？

　　拔火罐有4大好处

　　1、减压的作用

　　在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。

　　2、温热作用

　　拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。

　　3、祛除病邪

　　拔罐疗法主要是靠罐内外压力差吸附在体表的穴位，如此打到祛病散风寒的功效，而且还能调整脏腑经络的作用，鼓舞人体的正气，也有助于体内致邪气的排出。

　　4、疏通经络

　　疏通经络是拔火罐最特别的一种功效。堵则痛，通则顺。人体血液循环通畅，身体自然健康。人体的穴位及筋皮部与经络密切相连，所以，拔火罐能够疏通经络，调理气血，可以有效祛除经络中的各种致病邪气。人体气血畅通，筋脉关节就得以濡养，因此可以有效治疗和预防各种疾病。

　　拔火罐要注意什么？

　　上午到中午这段时间，是人体内阳气上升的时间，选在这个时间拔罐对调理体内湿气好处多多，所以一般建议在9点到12点之间拔火罐。如果自身体质较差，比较虚弱，那么最好选择下午的时候去拔火罐，同时在拔火罐之后的24个小时之内尽量不要接触凉水，以免前功尽弃。

　　再者，要选择合适的罐，像肌肉丰厚的背部、大腿处，可以使用中、大罐，小腿、手臂和颈肩部适合用小罐。留罐时间不要一概而论，要根据病情、部位决定，留罐10—15分钟最合适。但是像吸拔力强的大罐，就应该适当的缩短时间，不然皮肤可能起泡等症状。起罐时别使劲往下拔，要一手握罐，一手压旁边的皮肤，慢慢取下火罐。为了便于观察皮肤的变化，最好使用玻璃罐，而橡胶罐、竹罐不宜选择。

　　拔火罐时间并非越长越好，应该根据火罐大小、材质、负压的力度来决定时间的长短。夏季留罐时间最好控制在10分钟左右，冬季可以稍微加长时间，留罐15～20分钟。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。