若是患上糖尿病，坚持规范监测血糖是防止疾病停留丑化的需求手艺。患者和家眷都必须掌控这一技能。南边医科大学第三隶属病院副院长、内排泄代谢科主任沈洁教授说，临床上不少人对付监测血糖尚有认识误区，比喻不有准时按规律活期监测，只是无意偶尔恣意地测。沈洁提醒，正确监测血糖有四大误区要防备。

误区一：无意测一下血糖

不少患者在服药进程中，每周或更暂时去医院测一次血糖，况且大多测的是空肚血糖，并以此果决血糖控制状况，本身调整药物剂量。切实，这种偶测血糖是不成靠的，且枵腹血糖好也不克不及算达标。

影响血糖的因素有得多，饮食、运动、心情、睡眠及服药等多种成份，均可对血糖打造生影响。仅依照一次枵腹血糖测试下场来果断病情管教环境是很弗成靠的。掂量血糖管束可否达标，需要将枵腹血糖、餐后血糖与糖化血红卵白荟萃在一起剖析思虑。

误区二：感觉良好就不监测

有些患者时时凭自我感应良好就不去定期查看、复诊。自我觉得好有两种或者，一是有能够血糖刚好控制在正常水准，还有一种可以这类自我感到是一种假象：即血糖水平稍高于畸形，却没有任何症状，这类环境身体概略也曾发生了一些更改，大约细胞和血管已子细到了损伤。于是，自我感觉实际上不牢靠，糖友不要有恶运心理，未必要以血糖监测为准。

误区三：不测糖化血红卵白

有的糖友觉得只测枵腹血糖和餐后血糖就够了，3个月测一次糖化血红蛋白没用。现实上，糖化血红蛋白程度反映了近2~3个月内小我的血糖管束程度，代表了这一段岁月内的均匀血糖。况且有得多钻研批注，降低糖化血红蛋白一个百分点就可显著飞扬关连并发症的风险。于是糖化血红卵白是监测的金尺度，是评估疾病状况管束不克不及短少的一环。

误区四：只餐前测，餐后意外

沈洁介绍，一些糖友每每是只靠测餐前血糖来武断血糖的管制情况，这也是差池的。

2型糖尿病患者普及都存在餐后高血糖，它是大血管疾病的独立殛毙成分，与枵腹血糖对比，餐后高血糖与出生避世风险的相干性更高。血糖越是牵制不佳的糖尿病患者，飞扬餐后高血糖对医治的含意越大。于是，不能只测餐前血糖，意外餐后血糖。

餐后高血糖会带来很大的危害，如血汗管伤害、视网膜病变及肾脏病变、老年糖尿病人认知机能危害及增长肿瘤风险。是以，更好管制餐后血糖，也应该成为决议胰岛素医治方案需要思索的需要因素之一。

周全监测血糖要留心三方面

沈洁说，片面的血糖监测应包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红卵白与消息血糖，枵腹、餐后血糖反映瞬时血糖水准，糖化血红蛋白反映一段时间内血糖水准，信息血糖监测反映血糖固执与整体水平，只需将这三者连系，手法全面正确地反映患者的血糖状况。

一、刹时血糖。

最常选的监测光阴是空肚、餐前（午餐和晚餐前）、餐后2小时和睡前，这类监测往往是患者在家里实现的，需要注意丈量时间与丈量频率。

餐前血糖：在血糖水准很高或有低血糖风险时（包罗晚年人、血糖控制较好者等）。

餐后2小时血糖：枵腹血糖已获得良好管教，但糖化血红蛋白仍不能达标的糖友，需要熟习饮食与运动对血糖影响者。

睡前血糖：打针胰岛素糖友，分外是晚饭前注射胰岛素的患者。

沈洁默示，必要时还应监测响午血糖。监测夜间血糖合用的环境是：胰岛素治疗也曾接近达标，但枵腹血糖仍高者，或疑有响午低血糖者。

此外，出现低血糖症状时应实时监测血糖，剧烈运动先后该当监测血糖。

总结来说，最常用的便是三餐前、三餐后与睡前这7个点。

自我血糖监测的频次取决于治疗的方针和法子，如果血糖管教差或病情危重，理当天天监测4~7次，直到疾病状况稳定、血糖获取管束为止。对付疾病的状态稳定的非胰岛素医治患者（席卷使用口服降糖药以及通过调解糊口生涯方式干涉医治），保举每周监测3天，天天2次，关于疾病状况稳定的胰岛素医治的患者，由于医治方案一致，不可相提并论，最佳请主管大夫为本身拟订一个科学的监测方案。

对付本身在家丈量的血糖值，患者最好具体地记录下去，建设自己的糖尿病经管日记，拿着日志就诊，便于医生操作把持医治情况。

二、糖化血红卵白（HbA1C）。

除了上述的刹时检测，还要器重糖化血红卵白（HbA1C）监测，这个指数反映的是过去2～3个月血糖匀称水平，治疗之初至少每3个月一次，抵达控糖指标后每3~6个月测一次。

三、静态血糖监测。

经由过程接连积极监测皮下结构间液葡萄糖浓度，24小时可获得288个血糖数据（每5分钟踊跃测一次血糖），可获得72小时血糖图谱（共864个血糖数据），可同时符号饮食、用药、运动等事务，为医生制订圆满的治疗方案提供周全的血糖信息。