香蕉的童稚度一致，对人体的康健感导也不一样。今天，日本美容安康网“美Ranger”就此做了先容。

　　青皮香蕉瘦身。日本弘前大学加藤阳治传授缔造，未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，其升糖方针更低。也便是说，吃的香蕉越青，摄入热量就越低，对控制体重越晦气。

　　黄皮香蕉美容。皮肤欠安想美容的人，举荐吃表皮已黄透的香蕉，这类色采的香蕉已稚子，含有更多的维生素B2和维生素B6，对于防治皮肤标题有较好的感导。日本东北大学大久保一良传授发现，黄皮香蕉的抗侵蚀劝化很强，能无效去除人体里的沉着基，从而起到美容功效。

　　褐皮香蕉有助消化。熟透了的香蕉往往表皮带有雀瘢或泛褐色，研讨展现这种褐皮香蕉含有水果里少见的磷脂质，有克服胃溃疡的成绩，是以日常胃口不太好的人，不妨吃点褐皮香蕉，可施舍消化。▲ （生命时报特约记者 姚力杰）