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中年时积极体脑活动可防痴呆

来源: | 2019-03-10 15:37:03 | 人气: 次

导读:瑞典哥德堡大学一项新研讨注释,中年时期被动发展脑力和脑力勾当,有助消沉罹患暮年痴呆症的风险。哥德堡大学研讨人员旧日宣布在美国《神经学》杂志上的一篇论文说,他们对800名

瑞典哥德堡大学一项新研讨注释,中年时期被动发展脑力和脑力勾当,有助消沉罹患暮年痴呆症的风险。

哥德堡大学研讨人员旧日宣布在美国《神经学》杂志上的一篇论文说,他们对800名瑞典女性发展了长达44年的跟踪调查,这些女性刚参与研讨时均匀年齿为47岁,并被遵照参与脑力与膂力勾当的情况打分及分组。

该钻研中,脑力活动包括阅读与写作等智力勾当、听音乐会与介入合唱团等艺术活动以及做针线活等手工勾当。44%的参与者被分别到脑力勾当水平较低的低分组;56%的人被划分到高分组。对体力活动,则分为活泼组和不活泼组。每周发展4小时以上步辇儿、骑单车等低强度运动,或每周有规律地发展高强度流动如跑步、拍浮等,或参与竞技运动,被分袂到抑郁组。按此标准,17%的参与者被视为不纳闷;82%的人被视为烦闷。

钻研时代,共有194位参与者患有老年末年痴呆症,其中102人罹患由脑变性疾病惹起的阿尔茨海默病,27人罹患脑血管供血阻滞所致的血管性痴呆症,另有41人因而上两种环境同时具有的夹杂型愚笨症。

研究发明,在打扫了高血压、吸烟与糖尿病等风险要素后,脑力活动高分组女性比低分组女性罹患阿尔茨海默病的风险低46%,罹患晚年愚笨症的团体风险低34%;而体力活动活跃组的女性比不烦闷组女性罹患血管性愚笨症的风险低52%,罹患混合型痴呆症的风险低56%。


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