秋冬季节空气干燥，鼻腔也开始干涩发痒，很多人会忍不住“挖一挖”。但是，挖鼻孔一时爽，却可能会对身体健康造成不小的危害！最近，杭州小伙小李就把自己“挖”进了医院。

最近这件事还冲上热搜，引起网友热议。

喜欢挖鼻孔，“挖”出一个瘤？

小李今年25岁，是个帅小伙，平时工作生活很规律，唯一不太好就是他有经常挖鼻孔的习惯。这几年，每到天气干燥的秋冬季节，他的左侧鼻孔就会“毫无理由”地流血，但之前每次出血的血量不大，自己在家用毛巾堵住鼻孔一段时间就能止住，小李也没放在心上，把这一切都归咎于“天干物燥”。

直到有一次，小李又流鼻血了，这次不一样，他自己在家按压了快半个小时了，鼻血还是不停地往下流，这可把他吓坏了，慌忙到杭州市中医院耳鼻喉科就诊。

耳鼻喉科主任陈志凌检查后发现，小李的左侧鼻腔已经不是一般的“爱出血”了，而是已经形成了血管瘤，想要止住鼻血，只能动手术。事不宜迟，医生当天就安排手术为他切除了血管瘤。

手术过后，小李的鼻血才终于止住，但陈主任严肃地告诫小李，挖鼻孔的不良习惯得靠他自己去改正，否则血管瘤很可能还会“卷土重来”。

为什么不建议随便抠鼻孔

我们的鼻腔里布满了粘液腺，会不断地分泌粘液，这些分泌物的出现，主要是为了保证吸入的干燥空气变湿润，不会刺激到呼吸道，同时挡住外来的灰尘和病菌，随着我们的呼吸，粘液中的水分就会被蒸发，再加上灰尘的混入，“鼻屎”就形成了。

但在挖鼻孔的时候，指甲是很容易损伤鼻粘膜的。而粘膜下就是丰富的毛细血管网，如果伤的层次稍深，鼻血可就要流出来了。

除了流鼻血，经常挖鼻孔还容易导致鼻腔敏感，更容易感染病菌，出现打喷嚏、过敏等症状。特别是手上沾有细菌时，感染几率更高。比如：结核杆菌感染引起的鼻结核就很常见；肺炎链球菌也可能通过鼻孔进入呼吸道而引发肺炎。

另外，经常挖鼻孔的人，鼻毛会变少变稀，人体呼吸道的第一道屏障就会被破坏，很容易导致感冒和流感发生，如果鼻腔内反复出现破损面和溃疡，还会增加鼻咽癌的发生风险。

如何科学清理鼻子

鼻腔里普通的分泌物不需要天天清理，鼻毛本身有一定自洁能力。

清理鼻涕和鼻屎时，可以用流动的清水冲洗，对于有鼻炎或者鼻塞的患者，洗鼻器冲洗也是值得考虑的方案。

如果鼻腔里有硬物，可以用柔软的清洁棉签蘸上一点干净的水或者淡盐水，滚动清洁。

一旦出现鼻部不适症状、或反复流鼻血、或回涕带血，要及早到专业耳鼻喉医院进行治疗，千万不要耽误病情。

秋冬干燥，如何预防流鼻血？

1.在秋季，平时多吃蔬菜、水果，少吃辛辣食物。气候干燥时，最好的办法就是保持鼻腔滋润，保持环境湿润，比如在室内放一个加湿器或一盆水。

2.前面也提到秋季的过敏原增多，父母一定提前预防孩子过敏，经常开窗换气，还有毛绒之类的玩具尽量少让孩子接触，家里有宠物的话也要勤洗澡。

3.注意鼻腔卫生及养成良好的生活习惯。孩子挖鼻孔容易导致流鼻血，所以父母一定要劝阻并告诉孩子，这个动作很不雅观，也可能会对鼻腔造成损伤，大人在看管儿童时，还应注意不要让孩子将玩具和异物塞入鼻孔。