在体育教学中，上中医的教师团队更注重实践与教学结合，用实践反哺课堂教学，同时通过课程设计提炼实践，挖掘体育全面育人的价值。

美丽的三星河蜿蜒穿过上中医的校园，校龙舟队在全国各类龙舟大赛中屡屡收获荣誉，是一个明星团队，龙舟专项课因此发展成学校的一门明星课程。之所以称为“明星”，不仅因为龙舟这项传统基础深厚的运动广受学生欢迎，还因为龙舟课程设计挖掘运动背后的“龙舟精神”，让学生们通过身体体验“走脑入心”。

中医学专业学生徐梦菡的经历，就生动诠释了龙舟运动带给一名普通大学生精神面貌上的蜕变。小徐曾经是个有点自闭的孩子，但在龙舟队教练敖翔老师的鼓励下，她答应试一试调任鼓手，强迫自己主动来调动全队的节奏。结果，小徐节奏感强、做事认真的特点被发掘出来，真正担当起龙舟上的灵魂人物，而且，之后在其他事情上，小徐都变得积极主动。敖翔说：“不少学生都不相信自己具备的潜力。而在龙舟俱乐部这个大集体里，学生们平时看不见的状态都激发出来。这种成就感染了她，让她变得越来越好。”徐梦菡见习时选择了曙光医院，因为离开学校近，自己仍能赶回龙舟队训练。还有一名队员已经毕业，仍留在队里训练。