大家好，我是屈医生，今天给大家分享一个张仲景的健脾化痰的小方子，两味药泡水喝，能够健脾行气，化痰祛湿。

你有没有这种情况，平时容易便秘，肚子胀，小腹的肉呢越来越多，减不下去，痰也比较多，还容易犯困，四肢不温，神疲乏力，面色萎黄等症状。

虽然这些症状不会威胁我们的生命，但其实你的脾胃已经虚了，而且脾胃痰湿也比较重，中医讲“脾主运化”，把我们吃进去的食物运化成水份和营养送到我们到身体各处，如果脾虚运化失调了，那水份推挤在我们的脾胃里，时间久了就成了湿，湿气聚集在一起就凝聚成痰，痰在我们的脾胃里就会出现以上的症状，今天屈医生给大家分享的两味药泡水，就能改善。

这个方子就是枳术汤，出自《金匮要略》，由枳实，白术组成。接下来我就给你们解读一下这两味药的作用。

首先来看枳实，枳实味苦，辛，酸，性温，枳实入脾胃和大肠经，能够化痰散痞，破气消积。枳实是一味温暖的中药，它可以从脾胃往下走到大肠，把脾胃和大肠的痰湿清理出去，顺着大便给排出去，这样一路下行，行气、化痰，在这里起到泻的作用，然后还用它自身的温热再把湿除掉，把脾胃和大肠暖干，那痰湿没有，这些症状也就消食了。

接下来是白术，白术味甘，性温，入脾，胃经，能够健脾益气，燥湿利水。白术在这里起到补的作用，它能够补益脾胃，它也是比较温暖的中药，能够和枳实一起把湿气驱除，那导致肥胖的湿气没有了，肚子胀的“游泳圈”就会随着湿气的减少也在慢慢变小，就起到了减肥的作用，在祛湿去脂的同时还能强劲脾胃，有进食之效。

两味药泡水，枳实泄，白术补，白术升而枳实降，在一补一泻，一升一降之间，就能健脾行气，化痰祛湿 还能减肥，你学会了吗？