冬季皮肤枯燥发痒，洗澡涂润肤霜也没多大用？中山大学孙逸仙记念病院皮肤科主任郭庆传授指出，那可能是因为你没有用对办法。冬天皮肤保湿，要掌控三个常识点，自创堕入三个误区。

洗澡水过热毁皮肤

冬天屡次洗澡，极为是频繁洗热水澡，可能导致皮脂遗失，晦气于护肤。通常大夫会首倡冬日三天洗一次澡。不外，广东人每天洗澡是从小养成的习俗，良多人两天不洗澡就感触浑身痒痒，自感无奈见人。该如何得到均衡？

郭庆建议，对于必需天天洗澡的人来讲，冬天不要泡热水澡，洗澡光阴不要太久。算上洗头发的时日，中青年洗澡工夫管制在15~20分钟摆布曾经富余。老年人因皮脂腺渗出削减，皮肤绝对干燥，一次洗澡时间不要逾越10分钟。皮肤病患者因皮肤屏蔽劝化已被破不佳，洗澡5分钟也便是所谓的“一过水就可”，且水温务必牵制在37℃支配。

婴幼儿一次洗澡年光不要超过10分钟，温度控制在37℃摆布。有些宝宝一到冬天脸上就会变得红肿，家长认为是“湿疹”，切实跟孩子皮肤屏障听命弱，枯燥缺水有关。此时更要注意保湿，少用热水洗脸。

从小用凉水洗澡，有助于加强体质。对付大一点的孩子，除了不消过热的水洗澡外，家长也能够尝试将孩子的洗澡水温降到25℃、26℃摆布，但要留意洗澡更衣时抗御受寒着凉。

不强求“洗腌臜”

郭庆指出，寒冷的季节洗澡不要强求“洗干净”，搓澡不要太大力。皮肤枯燥者罕用可以或许不用洗浴液，可以决议隔天用一次。

皮肤干燥的中老年末年人不要用香皂，可以用温水洗清，可以运用有津润效果的洗浴液，且洗浴液要用洗浴起泡网来打成细腻的泡沫，以消沉对皮肤的刺激。

磨砂洗浴乳不要每天用，皮肤薄的人士最佳不用能够顶多十天用一次。男士皮肤厚，可一星期使用一次。皮肤有任何炎症时都不要用磨砂膏。

润肤霜涂抹讲究时机

润肤霜涂舛讹，起不到补水保湿的作用。有些人怕冷，洗澡后恋爱穿好浴袍，开了暖气，再冉冉地涂抹护肤霜，做全身皮肤照顾。实在准确的做法是，把润肤霜带到浴室。洗澡后疾速擦掉全身的水，在皮肤水汽还没干的情况上马上涂抹润肤打造品。

润肤乳该当全身涂抹，以四肢为重点，因为四肢皮脂腺少，皮脂分泌少。尤其是小腿，出现纵横交织的干白痕，有多是护肤打造品的津润力度缺失。紧要换用质地更厚的霜，假设皮肤如故干燥，则换用油性更强的护肤膏如凡士林等。