小史给女儿讲睡前故事，讲到一半，她本人先睡着了；偶尔候眼睛闭上了，嘴里还在说话……小史从小就有睡觉快的瑕玷，脑壳一沾枕头就着，致使白昼吃饭、工作都爱犯迷糊。不少友好认为这是睡眠好的表示，她内心却苦恼不已。

入眠快，多是患上了孕育发生性睡病。这是一种慢性就寝障碍，除了入睡快之外，最大的特征是日间控制不住地犯困。特别是在单调的状况，如浏览和听课、行使机器、驾驶车辆时，常涌现神速入眠的情况，会继续数十分钟，但就寝水平不深，容易唤醒。有的人在入眠时了然清楚，不克不及作声或活动，但能听到四周人的对话模式，且伴随着急和幻觉。这类人常会让先生、共事误会为懒惰。

入睡快的人，就寝品质不一定好。人的就寝是分期、分段轮回的，劈头劈脸入眠时，脑电波不纳闷，眼球不动，这叫非快动眼就寝，这段时间体力会复原，持续80~120分钟左右。日后进入快动眼寝息，持续几分钟或二三尤为钟，能布施复原物质。通常情况下，一晚可以几回再三轮回3~5次。入睡快者能麻利进入非快动眼睡眠，但若老是被打断，寝息形态无法继续，很难进入第二个阶段。正常人就寝时日里，6个小时为非快动眼寝息，2个小时为快动眼寝息，假如后者只有半小时乃至没有，只管寝息时间短缺，精神却无奈复原，黑夜依旧犯困。病例上曾做过寝息监测，睡眠呼吸平息剖析征、发生发火性睡病、不宁腿分析征等病人，都存在入眠快，但睡眠品格并欠安的情况。有些壅塞性睡眠呼吸停息综合征患者，躺下一两分钟就最早打呼噜，夜间醒来数次，睡不安宁，黑夜总犯困或觉得萎顿，常被诊断为慢性倦怠或神经衰弱。

黑夜随时可以入眠，或者响午醒来次数多，日间觉得疲困的人，倡始及早到呼吸睡眠专科救治，不克不及容易地认为入眠快就是睡眠好。有就寝题目的病人不克不及任性服用安定类药物，否则会使肌肉损坏，加剧气道狭窄，让病情越发老火。