夏日炎炎，严冬难当，糖尿病患者会感应夏日加倍难熬痛苦。要想安全度夏，糖尿病患者需注意如下8点：

　　1.防御脱水。不少糖友即使口渴也不敢多喝水，这是极大的误区。切实，夏季出汗多，易发作脱水，且当血糖失控时，糖友更容易脱水。血糖越高，排尿越多。因而，糖友应多喝水，如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮料。

　　2.留意中暑。糖尿病和心脏病等慢性病患者更易发生发火中暑。中暑症状网罗：头晕目眩或昏倒、适量出汗、肌肉痉挛、皮肤发冷潮湿、头痛、心跳放慢同时可能陪伴恶心。如果泛起任何上述症状，糖友应立即转移到阴凉处，少量饮用凉白开、果汁或流动饮料。重要时需要救治。

　　3.择时流动。糖友夏日流动未重要决定合乎的岁月与地点。比喻选有空调的健身房，时日最佳是早晨可能傍晚气温相对较低的时辰，进行强度适中的流动。

　　4.合理饮食。糖友夏日不宜适量进食冷饮、瓜果，不然易导致胃肠炎或高血糖。苦瓜和洋葱素有“降糖斗士”之称，多吃有益。

　　5.天天至多查4次血糖。糖友炎天感觉不舒服的时辰，最佳每天查看4次血糖。

　　6.护肤。疾病的状态难以控制的糖尿病患者更易产生差异水平的溃疡等皮肤题目。由于夏日出汗更多，男性糖友腹股沟等部位也更简单孕育发生念珠菌净化，女性糖友易发生尿路传染，最好选择宽松的全棉衣服。

　　7.护脚。夏天赤脚时机多，脚部出汗也更多，更容易引起脚部内伤、霉菌、细菌污染。以是，糖友应只管即便让脚部多透气。往往洗脚并维持脚部干燥，定期搜查脚部可否呈现沾染等。