这些野菜各有奇效，能美容驻颜、消除色斑，你爱吃吗？

1.香椿

含有大量维C、维E，还含有蛋白质、磷、铁等，它的特殊香味是因为含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可以健脾开胃，增加食欲，解毒养颜，女性多食可以润泽皮肤，美容驻颜。

2.桑叶

含有丰富的营养成分，具有清热祛湿，补血益气，清肺润燥，降三高，清肝明目，消除色斑，滋润肌肤，美容抗衰， 抗癌防疾病等功效。 各种支气管炎及急慢性咽喉炎患者，均可以用桑叶配麦冬按照2：1的比例，用开水冲泡饮用。能够清热润肺，常用于燥热伤肺所致的咳嗽、咳痰、咽喉疼痛等肺系病症。

3.大头菜

大头菜中含有大量纤维素，这种物质能增加人体饱腹感，并能促进肠道蠕动，缩短排便时间，它对人体肥胖和结肠炎以及便秘都有良好预防作用。大头菜中还含有一种天然的葡萄糖苷，这种物质进入人体以后，允许分解会转化成挥发性的芥子油，对提高人体消化功能有很大好处。

也叫大头菜，药用价值极高，具有驻颜美容，祛黑斑，利五脏、抗衰老，益气消食、延年益寿的功效；可治疗咳嗽，清热解渴，去胸腹冷痛；还能美白祛斑，使人肌肤润泽，精力充沛。

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