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青椒和此物一起炒,再贵也别省,气血足了,长个头,早食早受益

来源: | 2019-09-21 11:21:02 | 人气: 次

导读:牛肉是十分健康的一种肉类食材,它脂肪含量很低,且营养价值很高,常吃能够提升人体免疫力,尤其适合秋冬季节食用。不过,家常烹饪牛肉时,人们常会遇到这样的问题,那就是炒出的牛肉又干

牛肉是十分健康的一种肉类食材,它脂肪含量很低,且营养价值很高,常吃能够提升人体免疫力,尤其适合秋冬季节食用。不过,家常烹饪牛肉时,人们常会遇到这样的问题,那就是炒出的牛肉又干有柴,非常难吃。那么今天就为大家推荐一道青椒牛肉丝,并附上牛肉嫩滑美味的小窍门。喜欢吃牛肉的朋友们一定要看看哦!青椒和此物一起炒,再贵也别省,气血足了,长个头,早食早受益。



烹饪方法:第一步:将牛肉清洗干净,切成细丝,放入碗中,加适量的盐、生抽、淀粉、蛋清、小苏打,搅拌均匀腌制备用。(小苏打可以让牛肉丝更嫩滑,酌情加入一些即可,不必太多)



第二步:将青椒去籽去蒂之后,清洗干净,切成细丝放入盘中。第三步:炒锅烧热之后,倒入一些油,当油温在4成热时,将牛肉丝倒入锅中,用筷子轻轻滑散,直到变色之后盛入盘中。


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