待在办公室一到下午三四点中很容易饿，再吃一点饭吧觉得不值当再去费时间，但是不吃又觉得非常饿捱不过饿劲，其实可以吃一些健康美味的小零食，充饥香脆，平时分给同事还能增进一下友谊。

瓜子，瓜子平时逢年过节的就会吃一些，休闲的必备小零食，别说瓜子不当饱，瓜子的热量还是很高的，并且嘴中一直磕东西会给大脑传递你正在补充食物的信号，注意力也会被分散，饥饿感也就不是那么强了。

小麻花和干吃汤圆，不是天津的那种手工大麻花，而是一小条一小条的酥脆小麻花，下午困的时候或者是看剧时，手里拿上一包，嘎嘣脆很好吃。如果觉得吃麻花的声音太大，可以吃干吃的团圆，口感有点像糍粑，外面裹了一层芝麻非常香。