【不好听的话】

　　伤风是人人十分常见的疾病，而每当感冒时，宛若身边总有一些人，譬如男友、女友人与一些先进倡导咱们多喝热水，多吃维生素C，认为这样可以避免伤风或减速感冒的病愈。

　　【专家解读】

　　北京小汤山病院主任医师赵润栓：维生素C有捐赠合成胶原蛋白、防御牙龈萎缩出血、维持免疫力、促退铁吸收副手医治血虚、抗癌劝化等。但这些作用可能是在人体不敷维生素C的条件下或是体外研讨中得出的论断，对于健康人含义有限，只需不不敷就不用吃维生素C增补剂。

　　日常屡屡服用维生素C，在平凡人群中防止感冒的浸染也的确不显著。定期服用可能会缩短伤风的继续年华，但曾经泛起不恬逸症状再劈头服用维生素C则没有这种成绩。医学界来验证维生素C关于伤风的医治造诣的试验研究都没法证实其疗效，当前尚未有力的证据支持维生素C可以用来治疗感冒。大部份平凡伤风但凡自限性疾病，不医治也会自愈。

　　实际上，无论是药用的维生素C，照样保健品维生素C，照样维生素C糖果，可以是各类被吹得脱口而出，各种黑科技的维生素C产品，咱们本身吃的话，只需购置时看好标识中维生素C的含量，另外没什么太大的一致。