如果当你有一天突然发现你的朋友走路姿势出现了异样，排除了脚扭伤的可能后，就多半是脚趾甲长进了肉里。而这也多半是，这位朋友手欠导致的。在医院的诊室里，这样的患者比比皆是，几乎全部都是因太爱干净，剪指甲时硬生生的剪出来了甲沟炎。

什么是甲沟炎？它是咋来的？

甲沟炎，顾名思义，就是和指甲有关，尤其是脚趾甲，因为不当的修剪导致甲沟（趾甲两侧与肉相接的位置）这里因为感染而发炎、红肿、甚至流脓。要知道，十指连心，甲沟炎出现时往往会带来巨大的疼痛，直接影响到人的正常行走。曾就就有一位小姑娘，因为甲沟炎，自己也没有重视，后来出现红肿、流脓，脚趾深部组织感染并坏死，差点没有保住自己的脚趾。所以，你说甲沟炎厉害不厉害？

那么，它是咋来的呢？用医生的话说就是太爱干净，自己剪指甲剪出来的！这句话不无道理，因为，对于大多数患者来说，都是因为自己不当的修剪趾甲，趾甲剪的太短，软组织上来填充，等趾甲长长后，就会包住趾甲而形成嵌甲，嵌甲肯定是不舒服的，人就会想着法的拔除它，然后就连皮带肉的被揭下。这样一来，无数的细菌等微生物就会直接进入伤口，局部皮肤的防御系统被破坏，就发炎了……

当然了，除了修剪趾甲而导致嵌甲形成，再拔除诱发甲沟炎外，还有因为穿的鞋子不合脚硬生生的挤出嵌甲，以及糖尿病等因素也会导致嵌甲，甲沟炎的出现。只不过，这些相比于个人修剪，比例实在太少了。

这个土方法，很简单，教你永别甲沟炎

仅有四个字“泡、修、撬、垫”，理解起来也很容易：就是先用热水泡脚，将趾甲泡软，然后将用剪指甲刀修剪趾甲，注意不要再修的太短了。关键的是后两步，用沾了碘伏的棉签给嵌甲处消毒再用指甲剪慢慢的翘起，用棉花垫起空隙即可。

当然了，以上这个办法是针对嵌甲，还没有发展成为甲沟炎的时候操作的。如果已经发炎了，且红肿热痛较为严重，就不要耽搁了，赶紧到正规医院寻求医生帮助。

最后，要告诉大家的是，还是那句话：预防大于治疗，不想体会甲沟炎带来的痛，就在平时好好的护理好自己的指甲，定期修剪，但不能修剪太短。如果有倒刺也不应直接拔除，最好是热水泡过后用消过毒的指甲剪齐根剪断，穿鞋要合脚。还有就是，不光是脚趾甲还有手指甲，也会因为不当修剪而导致甲沟炎，别不当回事哦。

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