戒烟
有人认为,痛风是代谢性的疾病,与遗传和饮食有关,所以在控制饮食、服痛风药的同时却不把抽烟当回事,认为抽烟可以缓解痛风患者的心理压力,减轻疼痛,不管是在痛风缓解期还是发作期都是有好处的。
事实并非如此!烟草中含1200多种化合物,其中大部分是对人体有害的。长期吸烟者,尼古丁可不断地损伤血管内壁,使胆固醇、油三酯大量沉积在血管壁,致动脉硬化;并能兴奋交感神经,使管收缩。这些因素都可以造成组织缺血、缺氧,诱发痛风的发作,加重其病情,促进并发症的发生和发展。
戒啤酒、烈酒
酒在我国人民生活中必不可少。中国四大名著中每一部名著都饮酒的场面,统计结果是平均每回有至少一次饮酒场面。《礼记》有云:“酒者可以养老也。”《左传》则有“酒以成礼”一词。酒不管对我们身体的健康还是目常生活都有一定的影响,适量饮酒可以活血通络、止痛,冬天时适量饮酒可以起到抗寒的作用,药酒在民间广泛应用主要用于治疗风湿病、类风湿性疾病引起的关节炎。此外,有人认为酒能消愁。
《三国演义》中曹操曾说:“何以解优,难我杜康。”还有些人认为酒是沟通的工具,不喝酒有时候被说成不讲义气等。但过量饮酒对人体是有很大伤害的,如“酒精肝”就是长期大量饮酒造成的。酒还会引起脑部疾患,另外,“酒能乱性”等很多说法都让我们远离酒。美国科学家研究发现,过量喝啤酒能使痛风的发病危险增加,喝酒精含量较高的烈性酒也会使痛风发病率增加,而喝适量红酒则对健康威胁不大。
啤酒之所以使痛风发病率增加,主要是因为啤酒中含有大量的嘌呤。烈性酒使痛风发病率增加可能与大量酒精摄入干扰了尿酸代谢有关。有人认为痛风患者应该完全把酒戒断,那是“一刀切”的说法红酒对痛风患者有益,药酒可以改善痛风患者的症状,都可以适量饮用。而啤酒和烈性酒已有肯定的临床证据,痛风患者必须禁用。
