吃的不合适了，消化系统出了问题，一般会出现烧心、泛酸、消化不良的问题。这些都是非常普通的消化不适的症状，那么当最开始出现这些症状的时候，绝大多数的人都不会很重视，认为就是没吃好，慢慢消化下去就好了，没有必要当回事。殊不知消化的疾病就是在这些不注意中养成的。像一些胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡都是从这些地方造成的，所以当及时的防治。

烧心

那么对于一般的烧心，很容易引发食道的问题，像慢性的食道溃疡。因为烧心的位置比较靠上，一般都是食道出了问题，而相应的胃的问题会小一点。所以很多人没有注意，经常吃过凉的、过热的和过硬的东西，慢慢地使食道出现了损伤，就会感到烧心比较明显。

治疗烧心其实方法也比较简单，利用反射区的方法就能达到很好的效果，最好的方法就是在耳朵的反射点选取食道的地方急性刺激。可以用磁珠的方法，单纯的刺激食道。如果没有磁珠，那么就改用王不留行籽，这时可以在耳朵的食道、胃、贲门的反射点进行刺激。

泛酸

泛酸的问题就是胃的毛病了，一般经常出现泛酸的人患胃溃疡的概率比较大。

这时候需要选取跟胃相关的一些地方进行治疗，首先就是在身体的前面，正中线的位置，分别有三个穴位，是上脘、中脘、下脘。双手自然并拢，用五指同时在这个区域触摸，如果感到有疙瘩或者很凉的地方，那就是胃很差，经常泛酸的表现。这时只要在这个区域中，选择最疼的地方，用双手小鱼际的地方反复按揉，顺时针按揉后再逆时针按揉，做几十次后就会感到胃部比较舒服了。

对于泛酸另外一个非常重要的穴位就是梁门学，这个穴位就相当于身体中央通路，最大的作用就是治疗胃部的不适，当然泛酸也包括在其中。

消化不良

消化不良大致分成两种情况，一种是吃的不合适了导致的短时间消化不良，另一种是长期的消化不良，吃什么都吸收不了。这两种情况看似是不一样的，但分析起来都是因为人体的小肠出现了问题，所以导致吃不下什么东西，吃进去的东西无法消化大便溏泄。所以抓住这个最关键的点就很容易解决消化不良的问题了。

中医认为其他一些炒焦的食物、药物具有加强消化功能，消除食积病症的作用。其中最常用、最有效和最简单的方法就是使用“焦三仙”来消食积。

“焦三仙”其实不是一味药，而是由三味药组成的，它们分别是焦麦芽、焦山楂、焦神曲。

这“三仙”各有自己的本领，其中焦麦芽专门负责消化淀粉类食物的积滞，如土豆、红薯等；焦山楂善于治疗各种肉类食积，而肉类中最容易消化的是兔肉，消化率可达85%以上，特别适合脾胃虚弱者和老年人；焦神曲则善于消化面食，馒头、包子、饺子、面条，吃多了都不在话下。

三药合用，能明显的增强消化功能，药店里也很容易买到。使用的时候，可用焦三仙各30克，水煎服，每日1剂，一般连用3天即可见效。