冬天到了，好多人都会出现嘴唇干燥起皮甚至干裂的症状，有的时候连喝几杯水，可能也得不到缓解，那到底是怎么了？怎么做才能让嘴唇保持湿润摆脱干燥呢？

别着急，陈医师教你几招！

1.保持适当的空气湿度。

当长时间处于空气干燥的环境中，就容易出现嘴唇干裂的情况，所以秋冬季节，很多人就会常常感觉嘴唇干燥，脱皮。这时一定要控制住自己，不能用手去撕扯脱皮处。

建议使用加湿器增加空气湿度，如果没有加湿器，可以用一些其他方法，比如放一大盆水在房间，或把湿毛巾平铺在室内等。

2.多喝水。

人体每天都需要补充一定量的水分，这里建议多喝温白开水，即使夏天也尽量喝温水，对身体有好处。另外蜂蜜水也是对嘴唇干裂有好处的，对身体的益处更是不用多说。

3.早睡。

睡得晚会对皮肤的保护屏障造成破坏，加剧嘴唇干裂的情况，所以一定要养成早睡早起的习惯。

4.补充维生素。

这里的重点是vc和vb。vc对皮肤的益处相信不用多说，大家都知道。vb能增强皮肤免疫功能，修护皮肤保护屏障。

5.养成随时涂唇膏护唇的习惯。

这里推荐一款修复型唇膏，特别适合嘴唇干裂的朋友使用，品牌叫传奇今生，虽然名字不是很洋气，但是很有效，性价比也极高。主要功效就是修复嘴唇干裂，唇纹和唇色。

很多美容院做唇膜都会使用这款唇膏，当然，如果自己拥有这款唇膏，就能自己在家做唇膜，去死皮，保湿，修复，效果棒棒。