『  脾为生痰之源，肺为储痰之器 』

中医讲的“痰”比我们平时说的咳嗽咳出的痰范围要广得多。“痰”粘腻不爽，治疗起来也有一定难度。

在中医里，痰的概念要更加广泛，“痰”往往与“饮”并称，痰饮是指由于外感六淫，或内伤七情，或饮食所伤，使肺、脾、肾、三焦等脏腑的气化功能失常，水液代谢障碍，停留或渗注于体内某一部位而发生的病证。一般以较稠浊的称为痰，清稀的称为饮。

痰有有形之痰和无形之痰，我们咳吐出来有形可见的痰属于有形之痰，不难对付；另一种无形之痰才难缠，它是指停滞在脏腑经络等组织中的痰，通俗地说，就是体内代谢不掉的垃圾。这种无形之痰平时看不见，摸不着，只有有经验的医生才能通过舌苔、脉象等特征判断。但是这种痰又是很多疾病的致病原因，所谓“百病皆由痰作祟”，三高症、脂肪瘤、不孕不育、胃病、脂肪肝、中风、心脏病、脑血栓等，都与痰邪有关。

/ 如何祛除我们体内的痰邪呢 /

中医有一个经典的方剂——二陈汤，具有燥湿化痰、理气和中的功效，专化中焦痰浊。因为脾为生痰之源，脾主健运，运化水液，是水液代谢的中间环节。如果脾虚健运失职，则会令水湿停滞，淤而成痰。二陈汤从脾虚入手，所谓“二陈”，是指方中的两味药材——半夏和陈皮，都是越陈效果越好，因此命名。

·二陈汤

组成：半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅

功效：燥湿化痰,理气和中

主治：湿痰证、咳嗽痰多、色白易咯、恶心呕吐、胸膈痞闷、肢体困重、头眩心悸

方剂解读：

在二陈汤的方剂组成中，半夏具有燥湿的作用，可以化痰湿；陈皮的功效是理气化痰、燥湿和胃；茯苓的功效是健脾渗湿，可以辅助两味主药化痰祛湿；乌梅能够收敛肺气，止咳；甘草的作用是调和诸药；生姜可以和中，并且抑制半夏的毒性。

由于痰湿产生的原因与脾胃有关，脾主运化，脾虚则运化水湿的能力下降，导致湿邪聚集，久而久之，则会聚湿生痰。所以，燥湿化痰要在脾经和胃经找穴位。

丰隆穴是足阳明胃经的穴位，是非常有效的化痰穴位，既能化有形之痰，又能化无形之痰。阴陵泉是足太阴脾经的穴位，具有健脾利湿的功效。两个穴位一起按揉，效果最好，相当于人体自备的二陈汤。