“唉呀，痛风又犯了，好痛啊，我现在根本走不了路。”昨天晚上好友给我发来这样的一条语音，点开听了之后，发现他的语气满是痛苦。好友年纪轻轻就患上了痛风，而且经常是酒，一喝多就会犯病，整个大拇指肿痛难以落地，甚至当犯病之后只能请假在家休养，无法去公司上班。
根据临床数据显示，尿酸高目前已经成为了继普通三高之后的第四高，它威胁着人体的健康，并且除了会让我们出现痛风症状之外，还会带来肾衰竭的危险。那么现在为什么痛风会越来越频发，其实都是因为尿酸过高的原因，而尿酸过高则是因为现代人经常吃的三种食物。
1.红肉。红肉摄入量过多会造成体内的嘌呤含量升高，从而增加尿酸，导致肾脏受损，容易引发肾功能衰竭的危害。
2.调味料过多。现在人都喜欢吃重口味的食物，尤其是经常在外面吃饭或者是点外卖，高油脂和高糖高盐的食物，都会给人体的身体造成过大的负担，增加体内尿酸指数，引发痛风。
3.爱喝酒。虽然喝酒并不会增加体内的嘌呤含量，但是喝酒会影响身体的代谢功能，造成尿酸无法正常代谢出去，影响到我们的身体健康。
控制尿酸有窍门，10种植物泡水喝，利尿排酸，消肿毒，赶走痛风
对于患有痛风的患者来说，除了要做好忌口工作以外，我们还可以多喝茶来降尿酸，缓解痛风问题。用菊苣、栀子、百合、葛根、桑叶、青果、蒲公英、淡竹叶、马齿苋、玉米须这10种药食同源的中草药材，晒干灭菌后，配成十降草茶，每天用开水来冲泡喝，利尿排酸，消肿毒，赶走痛风。
百合葛根可以有效地调节体内尿酸平衡，同时桑叶青果可以清热解毒，对于降尿酸、降血脂、降血糖、都有着不错的效果，蒲公英和淡竹叶是利尿消肿的药材。将以上药材泡水喝，能够有效地降低尿酸，同时可以缓解痛风带来的疼痛，这对于痛风患者来说是一个不可多得的好方子。
