5个不良习惯引起阴道炎，看看你有没有?

1、过度清洁。

由于物质生活水平的提高，人们普遍重视生活卫生。然而注重卫生是好，但是过度清洁外阴则有可能造成阴道炎。这是因为阴道中的鳞状上皮细胞脱落后，会由阴道当中的乳酸杆菌进行分解，分解后的产物乳酸会使得阴道的PH值稳定在3.8到4.5之间。在低PH值下，很多细菌难以生存，但是外阴清洁时反复被水冲刷，PH值将会下降，这也就不能防止致病菌的侵入造成炎症。

2、不当的性生活。

性生活其实是外物碰到阴道的直接途径。性行为不洁以及经常性生活都会导致阴道自净作用下降，致病菌很容易的会造成阴道部位的瘙痒，引发炎症。

3、久坐不动。

目前无论是在工作当中还是生活当中，女性经常会选择坐在椅子上面，而大部分的椅子为了追求舒适都会采用棉布质和皮质，这些都使得女性的阴道部位长期处于密闭不透风、湿润、闷热的状态，而这就给致病菌提供了很好的繁殖条件，久而久之，阴道炎症就会发生。

4、滥用抗生素。

由于体制的不完善目前国内滥用抗生素的情况十分常见，普通人在平时身体感到了略微不适的时候都会选择去药店服用抗生素。但是在药店上的抗生素含不利成分，这也就导致了在杀灭致病菌的同时会杀灭人体的有益菌，导致人体免疫力下降，阴道炎症自然而然就会发生。

5、不注意个人卫生。

作为女性，基本的阴道卫生清洁是需要的。女性经常性的不清洁下体、不勤换内裤、经期不按时更换卫生护垫，都很有可能导致外阴内裤护垫等处细菌的滋生，从而进入阴道之后引发阴道炎。

阴道炎到底要如何预防呢?

1、 放弃滥用抗生素

咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、单独清洗内裤

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦，最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。

3、切忌过度清洁

频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。

4、重视怀孕时的护养

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

5、警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!定时用衣物除菌液清洗一下!

6、注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品，女性卫生护理湿巾很方便携带哦。

7、正确避孕

避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。

8、伴侣同治

如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。你平时日常使用女性护理液的同时也莫忘记准备一支男性护理液给他使用。

9、穿着全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧！