老人们由于身体素质比较弱，所以一些普通的小病也很可能要他们的命，其中最典型的就是脑部疾病，尤其是突发性的脑梗和脑中风，一旦发作会非常麻烦，所以老人们如果感觉到身体有以下几种异样，就该引起重视了。

一、四肢发麻

手脚发麻是脑部血液流通出现问题的重要信号之一，因为大脑的神经反射控制着老人的四肢运动，一旦脑部出现异样，我们的活动就会受到限制，所以如果出现手脚发麻，或是手脚无力的症状，就要留心脑血管堵塞问题了。

二、剧烈头痛

很多人只要一头痛就会想到感冒，但事实上剧烈头痛也是脑梗的信号之一，尤其是患有高血脂，高血压，高血糖的老人，若是突然出现难以忍受的头痛，甚至伴随着抽搐或晕厥症状时，一定要及时救治。

三、走路不稳

人的小脑控制着平衡感，如果突然走路不稳，平地摔跤，就要小心脑部出血或是脑部的其他疾病了。

那么对于没有这些症状的老人来说，是不是就高枕无忧了呢？事实并非如此，一旦上了年纪，人们就需要预防脑部疾病，而关于如何预防，我们也有吃，和运动两个方法推荐。

一、多补充萃枫苷

萃枫苷主要的作用就是预防和治疗大脑神经受损，可以修复受损的脑细胞，促使神经组织得生长再发育，对于老年痴呆症、记忆力减退、脑瘫、神经衰弱、帕金森等有很好的预防和改善作用，老人经常补充萃枫苷，还能够很好的降血脂降血压，使血管中的杂质得到很好的清除，具有软化血管的功效，对于心脑血管疾病有明显的改善效果，从而有效的预防和改善动脉粥状硬化。

二、两脚画圈运动

老人们在休息时，可以以一只脚为支撑点，另一只脚原地画圈，两脚不断交替，以此达到按摩脚踝的目的。根据中医的研究，人的脚踝上有非常重要的三个穴位，这些穴位会直接影响到人的脑部，经常按摩可以有效达到活血通络，疏通经脉的作用，不仅如此，脚部的运动也能增加心脏血液回流，可以有效预防脑梗发作。