老年痴呆现在是老年人最关心的疾病之一，一旦患上了老年痴呆，不但会给家庭带来严重的影响，并且老年人自己也是非常痛苦的。老年痴呆症的发生和我们的生活规律有着很重要的联系，生活当中有一些不好的习惯是很容易引发老年痴呆症的。
1、用铝制容器烹饪食物
有一项研究表明铝是能损伤脑细胞的。如果被人吸收了以后是很难排出体外的，在日常的食物容器当中，铝制的容器烹饪的食材就会摄入一些铝，所以长期下去就会对我们脑部的中枢神经造成很严重的损伤，这样会引发心脏病心血管疾病。如果铝在身体里慢慢积累下去，就会让我们记忆力上时导致老年痴呆症的出现，所以我们尽量要避免用铝制品来烹饪食物。
2、缺少社交沟通
老年人退休了以后在家总是没有事情干，因为孩子都在外出工作，比较忙也没有什么时间跟老人交流，所以老年人的生活空间就会变得越来越封闭，就算他们心里有什么事情也没有办法和别人说，慢慢的就会养成了内向的性格，在日常的生活当中就会畏首畏尾的，在这种情况下老年痴呆就很容易发生了。
3、摄入有高钠或低钠饮食
摄入钠会导致心脏病，中风和痴呆，所以在日常的饮食当中，我们应该注意减少钠的摄入。每天的使用盐控制在5克以下。不要吃太咸的东西，这样对于大脑的影响是非常不好的，也不利于大脑吸收每日的蛋白质和其他物质的营养提供。
为了预防老年痴呆症的发生，我们应该从生活的点点滴滴做起，改善不好的习惯，养成良好的习惯，这样就可以很好的预防老年痴呆。
1、补充萃枫苷
老人想要补充脑部营养，预防老年痴呆，萃枫苷少不了。萃枫苷中含有多种不饱和脂肪酸和多种人体必需的常量元素和微量元素，被称为“天然脑黄金”。有研究表明人体适当补充萃枫苷会对老年痴呆，脑瘫，脑中风、健忘、记忆力衰退等脑部疾病明显改善作用，也对脑病患者术后以及后遗症有着显著的恢复和保健功效，所以老人可以放心通过体外摄取补充。
2、不吸烟不喝酒
烟酒对于人体来说伤害是非常大的，它可以带给我们身体大量的毒素，并且这些毒素时间长了会对器官引起病变。为了不损害老年人的身体健康，一定要尽早的戒烟戒酒。
