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不管是平常再强势的女生，每个月都有那么几天是会比较虚弱的，如果痛经比较厉害的话，更是惹不得。并且在这个时候，像是唱K、跑步等事情都不能做，一不小心可能就会“血流如注”或者是痛到虚脱。还有平常喜欢吃的一些辣味的、酸味的零食也要忌口，显得非常的憋屈。所以当例假刚走，甚至是还没有完全干净的时候，有些女生就会赶紧“放飞自我”了，殊不知，这3天内也还是有不少禁忌的。

第一件事：喝酒

其实现在不少的女生已经有一定的酒量了，和朋友聚会的时候很多时候都会喝点酒。但是，在例假刚结束的时候，机体的解酒酶还是很低的，如果大量的喝高浓度的酒，对酒精的分解和代谢很慢，会导致沉积在血液里面，然后随着血液流动到肝脏，导致肝脏受损。并且因为它会加快血液流动，可能会让月经重新回来。

第二件事：亲密活动

如果已经有男朋友或者结婚了的话，对于这方面可能会比较的急躁，但是例假刚走还是不宜进行，最好还是等三天之后。因为此时还是子宫的一个修复期，它的创口还是打开的，并且盆腔也是充血的，此时亲密的话，很可能导致充血加剧，并且会让已经停止的月经再次出血，还更容易感染到细菌，诱发妇科炎症。

第三件事：吃刺激食物

很多的女生在例假的时候不敢吃刺激的时候，一来完就迫不及待去吃，但是这个时候身体机能还没有完全的恢复，吃了寒凉的或者是麻辣的食物，很容易加重身体的湿气或者是湿热。在下一次例假来的时候，可能会导致痛经加剧，还会影响到经量和周期。

第四件事：妇科检查

在例假的时候一些女生会觉得身体不舒服，或者是发现了什么异常的状况，所以例假一来完就去做检查了。但是这个时候子宫可能会有少量出血的情况，并且还会有创口，此时检查可能会导致子宫受损，或者是影响到检查的准确度，所以做检查应该在3-7天之后再去。

女生对于自己的身体健康还是要下意识的呵护的，一些不能够做的事情还是要忍一下为好，别太急切的去做了，免得子宫“撂挑子”，对于自己的身体反而是一种伤害。