脚板底痛是生活中十分常见的一种症状，虽然不是什么严重的疾病，但是会让人十分的不舒服。所以下面就让我们看一下脚底板痛的原因，以及缓解脚底板痛的一些方法吧!

脚底板疼痛的原因：

1、如果人长时间的站立行走，脚底一直处于一种长期的疲劳状态，就有可能出现足部疼痛的症状。

2、如果人走路的姿势不正确，而且经常穿不适合自己逐步的鞋子，就有可能导致脚部的负担过重，从而间接地导致足部疼痛。

3、脚底疼痛，很有可能是患有骨刺的原因，因为脚底的肌肉和韧带的力量不平衡，让骨膜受到牵引，就会产生疼痛的感觉，在医学中被称为跟骨骨膜炎，也会引发足部脚底板疼痛。

4、如果我们的足部神经受到压迫，就会产生疼痛的症状，神经导管变窄，导致神经受压，产生疼痛的感觉，通常和受到创伤有关，或者鱼骨关节炎和内分泌失调也有关系。

5、如果鞋子和脚十分的不匹配，或者鞋子的形状十分独特，鞋跟就会对脚底进行摩擦和挤压，就会导致神经炎或者神经瘤的发生，这是前脚掌疼痛最常见的原因。

6、如果在一段时间内受到过韧带拉伤或者患有长期的慢性损伤，就会导致足骨间的肌肉无力，在走路时就会引起足部的疼痛。

7、可能有一部分人的脚存在畸形的症状，骨头畸形，没有办法有效的沉重身体的力量就更会导致骨头的磨损，从而拉伤韧带，导致脚底板疼痛。

中医是如何调理骨科疾病的?

针对症状比较轻的：中医上常见的像一些热敷，按摩，理疗等一般的处理就可以解决。

针对症状比较重的：可以做一些综合处理，比如针灸、中药口服、中药外用，以及拨针来调理，进行疏通经络，改善病情。