随着我们现在生活节奏的加快，很多人开始在饮食和生活习惯上都有一些不良的习惯，从而导致胃部的健康受到伤害，肺部还会反复发作，很难以彻底根除。其实肺部疾病，我们的身体也会有异常的表现。

很容易伤害到我们的肺部的，比如日常生活中的吸烟，炒菜不开油烟机、在雾霾的环境当中，在布满灰尘的环境当中等，这些对均会对我们的肺部造成伤害，降低肺功能，甚至带来疾病，如肺气肿、肺癌等。

“脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”由于脾气虚衰，水湿不运，湿浊内生，化痰成饮，而痰饮就会上传至肺，并聚集于肺，这样痰就生成了。

中医认为肺是人最娇嫩的脏器，有“肺为娇脏，难调而易伤”的记载，也就是说肺很容易被外邪袭击，使得肺的宣发肃降功能失调，出现咳嗽、流涕、鼻塞等感冒症状。

肺病找上门后，身体会发出以下警告：

1、频繁咳嗽，晚上睡觉时咳个不停

2、容易着凉感冒，鼻孔干燥，嗅觉变弱

3、肺活量低，呼吸不畅，胸闷气短

4、面容憔悴，发黑，脸部干燥

5、凌晨3-5点失眠，起床咳嗽

6、咽喉炎，支气管炎反复

7、肩膀，后背出现疼痛

8、排便无力，干燥不成型

脾肺不好该怎么调理？

1、枇杷：生津止渴、清肺止咳、和胃除逆的功效。可主治肺热咳嗽、久咳不愈、咽干口渴。

2、百合：养阴润肺、清心安神、止咳祛痰。

3、桔梗：有祛痰、镇咳作用；

4、甘草：补脾益气、清热解毒、祛痰止咳；

5、陈皮：理气调中、降逆止呕、燥湿化痰。

6、山楂：消食健胃、行气散瘀的功效。

7、桑叶：善能疏散肺经风热之邪、清肺润燥，而治发热、咽痒、咳嗽等证。

8、紫苏：入肺经兼能宣肺止咳、人脾经又能行气宽中、和中止呕。