成功不取决于财力，在于健康。身体是革命的本钱，拼命的工作，也有了好的生活，可是却没有了健康的身体，好像一切都失去了意义，所以说在奋斗的同时，也要注意自己的身体。我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。

对于糖尿病我们都有一定的了解，那么对于糖尿病足呢？所谓糖尿病足是糖尿病患者最常见的并发症之一。糖尿病患者因身体病变，延伸至足部，导致足部软组织损伤甚至变形。糖尿病患者如果不重视糖尿病足，很容易截肢。因此，我们需要了解糖尿病足的症状，以便及时做好预防工作。

症状一、足部疼痛麻木

糖尿病足的早期症状是下肢疼痛和麻木。刚开始时，会出现皮肤瘙痒、麻木和迟钝。当你与物体碰撞时，你不会感到疼痛。你只是觉得麻木，就像蚂蚁爬过来一样。有些人会觉得针灸疼痛。冷天和热天很难区分温度，很容易被烧伤。所以，这就是为什么不建议糖尿病患者泡脚，因为这很容易被烫伤。

症状二、足部畸形

足部软组织变形，足部肌肉和皮下组织萎缩。足部变形可以从几个方面反映出来。

1。脚趾甲改变后，会出现变形或增厚，或易脱落、易碎的情况。

2。脚趾变化，脚趾变形，压缩，所以很容易损坏和变形。

3。脚趾间关节弯曲，脚趾形成爪趾，形成足畸形。

症状3、不能坚持行走

糖尿病足患者除了足部感觉和足部变化外，另一方面也会反映在他们的日常生活中。当他们走的时候，他们觉得不能走太久。他们经常感到疼痛，走了一段时间就不能向前走了。

烂脚是每个糖友的噩梦！因此，对于糖尿病足的并发症，糖尿病患者需要知道如何避免，如何有效地预防和保护自己的脚。这四种方法不妨参考！

首先，严格控制血糖。众所周知，所有糖尿病并发症都是由高血糖引起的。据统计，当糖尿病病程超过5年且血糖控制不佳时，糖尿病足的发病率明显增加。所以控制血糖，是一大关键，一定要随时检测自己的血糖含量。

其次，选择合适的鞋子和袜子。很多糖友不知道。保护你的脚并有效地防止它们。选鞋时，最好选择软皮鞋或运动鞋。鞋型的最佳选择是方头，这样可以保证鞋子比脚稍大，透气。而袜子，最好的选择是棉或羊毛，能有效吸收汗液，帮助通风。袜子不要太大，也不要用带松紧带的袜子。此外，避免赤脚行走。也不要光着脚穿鞋子。

此外，避免脚部烧伤和冻伤。洗脚时，先试试水温。避免因水温过高烫伤脚。最佳水温不宜超过42℃。如果需要泡脚，可以让家人先试试水温，以免烫伤。

最后，戒烟会导致血管收缩，降低血液中的含氧量。重度吸烟者容易发生周围血管病变。此外，戒烟是降低各种严重疾病患病率的有效途径之一。

以上是关于糖尿病足的一些症状，以及预防、应对措施。

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