好的受精卵或胚胎，需要好的卵子和精子相结合，如卵子的质量不好或精子的质量不好都会影响到受精卵和胚胎，进而导致不孕不育。那么，导致卵泡发育不良的因素有哪些?哪些食物可以提高卵子质量呢?下面就由爱宝来的宝妹为大家做相关介绍。

一、导致卵泡发育不良的因素有哪些?

1、内分泌失调

长时间内分泌失调，会直接影响卵子的发育，进而影响卵子的质量。

2、身体体质

卵泡的生长离不开女性精血充沛的身体，所以想要宝宝的女性，平时食物要以温性为主，不要吃对胃肠有刺激的食物。

3、卵巢早衰

由于卵巢内的卵泡已经耗竭，不可能再用促排卵药物使卵泡发育，或虽有原始卵泡，但对促性腺激素无反应。

4、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征，是女性不排卵最常见的原因。其特点是，卵巢体积增大，有多个小卵泡，但是却不能发育成熟，需要用药物来促卵泡发育。

5、垂体问题

导致排卵异常的常见疾病，包括垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症等，高泌乳素水平可抑制排卵。

6、下丘脑性不排卵

原发性器质性因素、原发的功能性因素、继发性器质性病变、继发性功能性因素。

7、黄体不足：

黄体不足可引发卵泡长不大的情况的出现，可根据医生建议，打促进其成长的针剂。

二、哪些食物可以提高卵子质量呢?

2、鲜蔬果汁

鲜蔬果汁能阻断亚硝胺对机体的危害，有利于防病排毒，还可以防止便秘。

　　2、动物血

猪、鸭、鸡、鹅等动物血，可清除侵入人体的烟尘和重金属，还有补血作用。

　　3、豆类

豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成，特别对于雌激素低，作用显著。可以多吃黑豆、豆浆等。

　　4、海藻类

海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外。

　　5、韭菜

韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

爱宝来的宝妹温馨提示：导致卵泡发育不良的因素很多，我们需要在平时就养成良好的生活习惯，尤其是饮食方面，这样有利于卵泡的发育，提高受孕率。