黄芪 黄芪的主要功能可以帮助女人补气利尿，因为女人月经的生理现象，容易形成贫血的现象，所以吃黄芪有助于补血补气，还能促进子宫排出污血、垃圾与毒素，让子宫更健康。所以月经量少的女人，平时多吃黄芪，或助你温经补血，延缓衰老。

蜂王浆 蜂王浆中含有微量的雌激素，每天喝一点蜂王浆，可以补充雌性激素，帮助维持卵巢正常功能，防止卵巢早衰。同时蜂王浆还具有保水性，食用有美容养颜功效。蜂王浆中含有免疫球蛋白，食用蜂王浆一段时间后，能明显提高人体免疫力。所以月经量少的女人，平时多喝蜂王浆，或助你温经补血，延缓衰老。

红枣 红枣具有补血活血的功效，月经量少的女人多吃些红枣，不仅可以促进月经排出，还可以温养子宫，保护卵巢。红枣中含有大量的抗氧化物质，多吃红枣还可以延缓女性皮肤衰老，平衡体内激素分泌，起到缓解女性月经不调、量少等症状。所以月经量少的女人，平时多吃红枣，或助你温经补血，延缓衰老。

百合 百合作为一种滋补性的食物有着消炎的功效，而且女性多吃百合有助于排出体内子宫内的多余毒素垃圾，利于经血下行有效的促进体内的新陈代谢，起到美容养颜的功效，还能够有效的预防妇科炎症的发生。所以月经量少的女人，平时多吃百合，或助你温经补血，延缓衰老。