脾虚造成很多疾病的侵扰，与此同时危害身体的阳气，阳气决定人的平均寿命。

人们常说脾虚是最常用的，但许多人不认为脾虚，往往觉得脾虚可实际是是感觉不到的。脾虚不会危害正常生活。可实际是，这些看法是完完全全不正确的。

脾虚造成食欲不振、食物消化吸收困难、腹胀腹痛、胃气上涌，致使呕吐。因而，一吃饭不注意就恶心呕吐，经常会消化不良的这绝大多数是脾虚。

什么是脾虚?  好多人连脾虚是什么都不知道，所以自己有没有脾虚肯定是不知道的。因而我们首先必须知道什么叫脾虚。

中西医对脾虚的学术观点。

中医学脾虚:在中医基础理论中，脾虚就是指由脾虚造成的一系列人体器官疾病的生理现象。脾虚包含运化异常在内，营养吸收出现阻碍，水液失于布散，造成败血症。有种说法指出肾是先天的根本，脾是后天的根本，是血气生化学的来源，因而脾虚不应当轻视。

西医脾脏:在西医中，脾脏只是人体的一个器官，属于免疫器官。脾脏占全身淋巴组织的1/4。脾脏含有大量淋巴细胞和巨噬细胞，是人体最大的免疫器官，也是细胞免疫和体液免疫的中心。这表明脾脏对人体的重要性。

艾灸哪些穴位常用来调节脾虚?

一、足三里穴   《针灸大成》中觉得“如果你想身体健康，你可常灸足三里”。这指的是化脓灸，也称之为“花灸和疮灸”。艾条灸足三里穴位时，肌肤会起泡，造成无菌化脓结痂，那样艾灸能散寒化湿，健脾养胃，提高脾胃功能，使后天生化功能好。然而，艾灸后造成的疮是不利工作和生活的，因此我们采用温和艾灸一般就足够了。

二、关元穴 　关元在过去也被称为玄关，就像人体腹部的一个阀门，意思是保持人体内的生命能量不泄漏。它一直受到中医从业者的重视。灸关元是利用艾条燃烧的温阳之气，通过关元穴送入小腹，恢复体力补充能量的最好方法。  　

“艾灸”字面意思是上面是久，底部是火，意思是用火烘烤很长时间。艾灸不仅能提神壮阳，还能祛邪祛湿，还能去除家中和人体的异味。这是道教养生中一种特殊的养生方法，也是养阳气最快的方法。  　关元穴在哪里?在下腹，身体中线，肚脐以下3英寸。仰卧，将手的四个手指放在一起，水平放在肚脐下。该穴位位于手小指的下边缘。

三、气海穴 　在临床实践中，艾灸常用于治疗先天不足、后天营养不良、体质虚弱的患者。《内经》说:“正气在内，邪不可干”，“邪聚则气空”。 湿邪既可视为病因，也可视为病理产物。它经常在疾病过程中发挥重要作用。痰饮作为湿邪的不同表现形式，可以阻断病理过程中的气机，气海穴是人体阳气中阴液蒸发的关键部位，具有祛湿理气的功效。

气海穴是湿邪气滞所致各种疾病的主穴，往往疗效较好。  在临床实践中，艾灸常用于治疗先天不足、后天营养不良、体质虚弱的患者，有足够的脾气才能分辨出五谷的味道。因此，脾虚是从口中分辨出来的。 如果口出异味的话，多是因为脾虚。