天天抱怨自己老了，什么更年期提前了，感觉要绝经了，等等等等。
尤其是看见“3个女大学生‘熬夜’导致卵巢早衰”这条新闻时，差不多是跳起来蹦出8个字的：
年纪轻轻，暴殄天物
虽然是有夸张，但说实话，也觉得她们有点可惜了。
经过询问生活习惯，这3个被确诊的女大学生，都有一个共同点，就是“长期熬夜玩游戏”。
其中有位叫小娟（化名，20岁）的女学生，在两年前就开始熬夜玩手游，经常玩到凌晨两三点。
最近半年开始经常有失眠、出汗的症状，而且月经也不正常，才迫使她去医院检查。
谁料这一检查才知，身体出了大问题！
所以菌菌要在这里奉劝大家一句：
你每多熬“一次夜”，就可能让卵巢提前衰老“一秒钟”！
好好的卵巢怎么会早衰？
其实人的一生，就是各类器官从发育成熟，再到器官功能逐渐衰退的过程。
女性的卵巢也一样。
■ 正常的卵巢会“按时衰老”
正常情况下，女性从18岁左右开始，历时约30年，这段时期是女性卵巢功能最旺盛。
其一能提供卵子，满足女性生育需求；
其二会产生性激素，满足女性身体需求。
到了40岁以后，女性的卵巢功能就会有一个逐渐衰退的过程，短则1-2年，长则10-20年。
最终由于卵巢内卵泡自然耗竭，或者剩余卵泡对垂体促性腺激素丧失反应，就会导致卵巢功能衰竭。
这是一个正常的女性卵巢衰老过程。
而如果在女性40岁之前，卵巢功能就开始减退，那就是卵巢早衰！
■ 熬夜可能会让卵巢“提前衰老”
一般在夜间，很多身体分泌的激素会达到高峰，其中一些激素能维持卵巢功能。
而熬夜会打断这一过程，一次两次可能没什么。
如果有人熬夜“上瘾”，长此以往，就会造成卵巢早衰。
造成卵巢早衰的因素还有很多。
除了不可避免的遗传和手术、放疗、化疗等因素外，生活中最能影响卵巢功能的，就是不良环境、不良生活方式及嗜好的因素。
■ 卵巢早衰，医生也拿它没办法
如果你脸上皮肤有些干燥，敷个面膜补补水，还能再恢复回来。
但卵巢早衰不一样，它是不可逆的。目前医学上还没有恢复卵巢功能的有效方法。
卵巢早衰有两方面的表现：
1.原发性闭经的女性会出现乳房不发育，或者发育差的情况；
2.继发性闭经的女性，会有潮热出汗、性欲减退、骨质疏松、情绪和认知功能改变、心血管症状等；
还有一个更严重的后果，就是使得女性生育力明显下降。
即使在卵巢储备功能减退的初期，偶尔会排卵，但也只有5%左右的概率才会怀孕，而且自然流产和胎儿染色体异常的风险会增加。
所以，女性们一定要警惕卵巢早衰！
现在也有越来越多的女性不想生孩子。
也许有人说，就算我有不良生活习惯，影响了卵巢功能，导致生育力降低也没关系，反正正好也不想要孩子。
想说的是，选择不生育，这是个人的自主选择，无可厚非。
但当你是因为被剥夺了生育能力，那就是被迫选择了。
所以，女性们要好好爱惜自己的身体呀！
