手是人体的缩影，说起中医，非专业人士内心深处总感觉有那么点神秘，那么你能在手上找到人体各部位所对应的位置吗？下面就让我们一一来看：

1拇指与肺相连。肺经上的穴位，主治呼系统疾病，如咳嗽、喘息、咽喉肿痛、外感风寒等，所以呼吸道有炎症或者感冒的人都应该刮一刮拇指。

2食指与大肠相连。刮拭食指可以强健大肠，还可以对胃有保健作用。如经常有胃痛、腹胀、便秘等症状，就可以刮拭食指。刮食指时先刮手指背侧，再刮侧面，把手指的各个方向，各个部位都刮到。3环指即无名指与人体三焦相连如果环指上两指节跟其它手指相比明显变细了，说明三焦经气血失调。这样的人心理承受能力较差，容易失眠多梦、偏头痛、神经衰弱。因此对于这样的人群，可以经常的对环指进行刮拭。

4最后看小指。如果您小指尖端不直，往一侧或者往前弯曲，代表心肾功能先天比较弱。那就可以经常的刮一刮小指，从指尖刮到手指外侧，沿着手掌外侧一直刮下来，然后刮到手臂内侧小指下方这个部位，这样对心、肾、泌尿、生殖系统，都有一个很好的保健作用。

5想要心脏好，经常刮中指和小指。

手部刮痧注意事项

1. 没必要讲究男左女右。

2. 如果刮痧的时候伴有手指关节僵硬不灵活，说明骨头可能有病变，比如类风湿等。这种情况一定要及时去医院做进一步检查。

3. 要想刮痧效果好，刮的速度可以慢点，一边刮一边寻找哪里疼痛明显，遇到这样的地方，就涂上刮痧油比如（真龙正红花油）多刮几下，经常刮拭，疼痛越拉越轻，保健作用就非常明显啦。

4. 手部刮痧后配合手指的主动运动，效果更好哟！！