一、控制导致口干的根本原因

　　用于治疗抑郁症、焦虑症、疼痛、过敏（抗组胺药和减充血剂）、腹泻、尿失禁和帕金森病的药物，常见副作用就包括口干。

　　如果口干是由药物引起的，医生会考虑更换用药或调整剂量。

　　但是，如果导致口干的潜在医疗问题不能改变，例如，如果唾液腺因为辐射或化疗而受损，或是疾病本身导致的口干（例如，干燥综合征、阿尔茨海默病、卒中），治疗将集中于增加唾液量。

　　二、防止因口干导致龋齿

　　唾液不仅可以帮助消化食物，还可以帮助咀嚼和吞咽，是天然的口腔清洁剂。

　　唾液不足时更易发生龋齿和牙龈疾病。如果口腔干燥，在对抗龋齿和牙龈疾病时，就需要特别注意养成良好的口腔卫生习惯，包括：

　　每天至少刷牙两次，尤其是餐后和睡前；

　　每天用牙线清洁牙齿；

　　使用含有氟化物的牙膏；

　　每年至少看 2 次牙医，进行检查和清洁，牙医会建议每天使用氟化物冲洗液或氟化物凝胶，以保持牙齿健康。

　　三、增加唾液量

　　如果患有口干，医生会建议使用人造唾液产品。这些非处方药包括冲洗液或喷雾。另外，还有专为口干设计的牙膏、漱口水和保湿凝胶。可以向医生询问这些产品信息。

　　医生也可能会开毛果芸香碱，这是一种可以促进唾液自然产生的药物。

　　另一种处方药 cevimeline 是美国食品药品管理局（FDA）批准用于治疗干燥综合征的口干症的。干燥综合征是一种与眼睛干涩、口干、皮肤干燥和肌肉疼痛相关的自身免疫性疾病。

　　最后，人们正在研究有希望的新疗法。科学家也正在研究如何修复受损的唾液腺，并开发可以植入体内的人工唾液腺。

　　四、可以采取哪些措施来控制口干？

　　以下措施能帮助尽量避免口干。

　　经常喝水保持口腔湿润，使黏液稀释。随身携带水杯，全天随时补充水分，晚上在床边放一杯水。

　　吮吸无糖硬糖、冰块或无糖冰棒。但永远不要咀嚼冰，因为它会对牙齿造成极大伤害。嚼无糖口香糖（含有木糖醇的口香糖）。这些吸吮和咀嚼动作有助于刺激唾液流动。

　　但请记住，即使这些产品不含糖，糖果、冰棒和口香糖也会软化牙齿的牙釉质。为降低龋齿和牙齿磨损的风险，请适量使用。

　　用肉汤、汤、酱汁、肉汁、奶油、黄油或人造黄油来润滑食物。吃凉爽或常温的柔软、湿润的食物。

　　避免使用含有酒精或过氧化物的漱口水产品，这些成分会进一步使口腔变干。

　　避免食用含盐食物、干制食物（例如饼干、烤面包、饼干、干面包、干肉/家禽/鱼、干果、香蕉）和含糖量高的食物和饮品。

　　避免饮用含有酒精或咖啡因的饮品（例如咖啡、茶、可乐、含巧克力的饮料）。酒精通过引发尿频来增加水分流失。

　　酒精和咖啡因也会使口腔干燥。还要避免使用酸性饮料，例如果汁（橙子、苹果、葡萄、葡萄柚）和番茄汁。

　　减少口干的其他方法包括：

　　尽量减少摄入辛辣或含盐的食物，因为这些食物会使口干的口腔疼痛。

　　戒烟。

　　在嘴唇上使用保湿霜以减少刺激。

　　使用软毛牙刷来清洁牙齿和牙龈；餐前或餐后用清水或温和的漱口水冲洗口腔（用 250 毫升水、半茶匙盐和半茶匙小苏打制成）。用含氟牙膏刷牙。

　　使用加湿器增加房间内的湿度，尤其是在夜间。