有数据指出，我国患有肾病的人数大概在1.3亿人左右，肾衰竭和尿毒症大约在290万人之间，而且这几年有增长迅速的情况，特别是对男性来说是非常危害身体健康的，一不小心体内的尿酸升高，没有能够及时地分泌出来，做到降酸的效果，就很容易导致肾脏代谢紊乱，肾脏疾病而来。
高尿酸是这几年常出现的一种代谢性疾病，主要引起的症状有痛风性关节炎、肾衰竭、肾结石等一系列肾病，而尿酸之所以升高，是因为日常的饮食和生活作息的不合理导致的，很多人都是在不知不觉中摄入了过量的嘌呤食物，然后引起尿酸升高后才发现，这其中影响的是身体的健康，所以要及时发现身体尿酸高，及时治疗，不要错过最佳时间。
男性晨起腰痛，看排尿时3个表现，若一个不占，说明肾还健康
1、尿液颜色变浓
一般正常情况下，人体排尿是无色无味的或是偏黄，可当身体出现问题时，晨起排的卫生衣泡尿，会有浓茶或是暗黄食物颜色，尿液的泡泡很久都不消散，这说明了肾脏功能已经受损，排尿的通道管出现异常，尿酸已经升高，尿酸盐结晶堵塞肾小球，造成更严重的疾病出现，身体健康受到威胁。
2、排尿不顺畅
排尿不畅有很多的因素，而体内的尿酸升高时，会在尿路里面生成一些尿酸盐结晶，导致堵塞肾小球等排尿系统，所以就会出现排尿不顺畅的感觉，如果严重的严重的话，还会诱发血尿，对身体的影响非常大，肾脏功能造成损害，甚至慢慢诱发肾衰竭等。
3、排尿时有疼痛感
如果晨起时排尿，会伴有隐约的疼痛，那么也可以判断为肾脏已经受损，排尿时会受到影响，而且尿痛也是因为尿酸升高，导致了多余的尿酸排不出去，形成结晶体，堵住了排尿的尿路，不及时控制尿酸下降，还会更严重，所以有这类情况发生，尽早到医院检查一下。
若想肾脏健康，远离痛风，可以通过2点调节身体的代谢健康：
①戒烟戒酒，远离嘌呤高食物
现在的生活压力很大，也有很多的让人们娱乐的场所，因此就出现了大部分的年轻人都喜欢抽烟喝酒，但是这样的行为是不对的，喝酒很伤害身体，酒精进到体内还会抑制尿酸的排泄，非常不利于健康发展，所以要戒烟戒酒，远离痛风折磨。
除了烟酒还有含有高嘌呤的食物，像动物内脏、海鲜、浓汤、菌菇等多种食物，都是具有很高的嘌呤，尿酸高的人经常进食，身体承受不住，就会诱发肾衰竭的出现，所以为了避免这类现象出现，还是要谨慎进食，不要过量食用嘌呤食物，或能保护肾脏健康。
②补充木丹甘葛液
调理降尿酸，还可以多补充降酸食材，由天然的菊苣、百合、栀子、甘葛、玉米须等具有降酸成分的食材结合得到木丹甘葛液，是把这些食材结合搭配比例，通过高压、低温的发酵技术进行益生菌添加发酵得到的一款降酸饮品，不仅安全无害，还能够对降酸有好的吸收，尿酸得到有效地控制。
此外，内含有的营养元素，都是对降酸很有帮助，坚持补充，没有副作用，人体也吸收很快，增加了尿酸代谢的速度，减少尿酸的生成，把体内残留的毒素和垃圾清理干净，缓解关节痛风、肾脏负担，具有消炎止痛、利尿消肿、清热解毒的功效，尽最大的可能协调好体内的尿酸值回归正常，恢复身体的活力，保护肾脏。
