山楂不仅是水果，也是一种中药，它能够扩张血管，改善动脉粥样硬化而降压。

　　苹果中含有丰富的钾盐，能够与高血压患者体内的钠盐进行细胞内外的交换，使钠盐排出体外，并且还能够降低血液中的胆固醇。

　　猕猴桃可以降血压，改善心绞痛，心律不齐，还能够预防脑血管病的发生。西瓜当中含有丰富的氨基酸及粗纤维，有很好的辅助降压作用。桑葚具有利尿降压的效果。

　　柑橘中不仅钾离子量丰富，而且还能够抗氧化预防血栓的形成。石榴能够软化血管。

　　草莓富含丰富的维生素及果胶，能够防治动脉粥样硬化，对降压有一定的疗效。柿子中含有大量的维生素C，具有降压，保护心脑血管的作用。