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痛风反复发作,或损伤肾脏

来源: | 2021-09-14 17:16:45 | 人气:

导读:众所周知,痛风是这些年来发病率较高的疾病,它是一种新陈代谢障碍性病症,主要由蛋白质嘌呤代谢所引起的血尿酸升高所导致。当体内尿酸盐结晶过期溶解度后就会沉积在软组织、软骨

众所周知,痛风是这些年来发病率较高的疾病,它是一种新陈代谢障碍性病症,主要由蛋白质嘌呤代谢所引起的血尿酸升高所导致。

当体内尿酸盐结晶过期溶解度后就会沉积在软组织、软骨、关节等部位,进而形成痛风。

当其发生时最典型的症状就是关节红肿疼痛,如果没有及时治疗,病情反反复复的发作,甚至还有可能损伤肾脏。

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正是如此,下文中总结了有关于预防痛风的7个措施,希望大家能够坚持做下去。

1、合理膳食

因为诱发痛风的一个主要因素就是摄入了过多高嘌呤的食物,由此一来,要想防止痛风反复发作,就得从饮食入手,远离动物内脏,海鲜,肉汤等食物。

多吃新鲜的水果蔬菜,尤其是黄瓜,属于碱性食物,摄入量充足便能中和体内尿酸,避免尿酸水平升高。

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2、防止创伤

日常生活中难免会有受伤的可能性,不过小的伤口几天时间内就会愈合,可若是患有痛风的同时受到伤害,哪怕比较轻微的损伤都容易引起痛风急性发作。

因为当局部组织损伤之后,尿酸盐容易脱落,所以为了防患于未然,一定要做好身体护理的措施,防止膝盖、足部、脚踝以及手指等部位出现损伤。

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3、远离酒精

导致痛风越来越严重的一个罪魁祸首就是饮酒,因为酒精进入体内会抑制血尿酸的排出,出现代谢障碍问题。

同时饮酒还会导致体内乳酸水平升高,抑制肾小管排泄尿酸的速度。正是如此,希望患者朋友们一定要远离酒精以及含有酒精的饮品。

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4、坚持运动

虽然痛风是一种关节疾病,但若并不处于急性发作期,患者还是可以适量的做些运动,比如散步,打太极,这样便能促进血液循环,并且加快代谢的速度,有助于排泄多余的尿酸。

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5、避免过度劳累

临床调查数据显示导致痛风反复发作的原因,除了饮食不注意之外,最重要的一点就是生活工作压力较大。

特别是急性发作期,疼痛感稍微明显,如若没有注意休息或者精神过度紧张,都容易影响身体内环境,出现代谢障碍问题。

因此提醒患者朋友,在痛风发作时一定要卧床休息,同时开高患肢,便能有效的减轻疼痛感。

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6、注意用药

临床上有药物能够抑制粒细胞浸润以及乳酸生成,对于急性痛风疾病有着不错的治疗效果,同时利尿剂青霉素等药物也能抑制尿酸合成。

不过为了防止出现其他的副作用,用药前必须得了解身体情况,根据病情选择合适的药物。

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7、多喝水

体内长期缺水容易导致血尿酸水平波动,并且出现尿酸浓度过高的问题,反之,注意多饮水便能稀释尿酸,促进排泄。

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总而言之,痛风的发生危害程度较高,不光会引起关节红肿发热,疼痛等症状,随着时间的推移,还有可能发展为痛风石以及痛风性肾病。

因此,希望大家提高警惕性,掌握上文中提到的几个方法,坚持做下去,或许能够避免痛风反反复复的发作。


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