我们都知道肾脏与我们的排尿是紧密相连的，肾脏健康了，我们的排尿才会顺畅。但是有一个现象不仅普遍还困扰着许多人，那就是：喝水越多、排尿次数越频繁，那这是否意味着肾虚呢？本文就带大家来揭晓一下答案。
喝水就上厕所其实并不代表着肾虚，是否肾虚要综合很多指标来看的。如果你的尿量和上厕所的时间周期都比较正常，只是出现一喝水就有尿意的现象，大体有这几个原因给大家归纳一下，大家可以反思一下自己的情况，看看是否属实。
一喝水就有尿意，与这4个原因有关
1、喝水速度太快
喝水速度太快不是一个好习惯，容易呛到不说，还是尿意迅速产生的罪魁祸首。如果喝水太快，我们体内的抗利尿激素就会失去调节控制作用，导致体内聚集大量水分，渗透压降低，就会产生强烈的尿意。
2、膀胱有炎症
另一种情况就是膀胱存在严重炎症也会导致尿频，这种情况会导致体内控制排尿的中枢神经过于兴奋，随着炎症的加剧，这种一喝水就产生尿意的现象就更明显一些。这种情况需要及时地吃消炎药，及时排出炎症。
3、膀胱太小
尿液的产生是先通过肾脏，再进入输尿管，接着进入膀胱暂时储存。而每个人的膀胱大小是不一样的，膀胱的大小也决定了储存尿液的时间，如果你的膀胱太小了，那么储存尿液的时间就不会太长，大脑就会产生尿意。
4、肾虚
如果以上三个原因都不是，那么就要考虑一下自己的身体是否真的有肾虚了。如果出现肾虚，典型的表现就是出现排尿次数多且频率密集，尤其是女性朋友容易出现。出现肾虚之后，一定要及时找中医进行调理，那么尿频的症状就会减轻。
除了解释四种可能出现尿频的原因之外，尿液也能在一定程度上反映我们身体的健康。如果尿液出现以下几种颜色，说明身体在向我们发出求救信号，需要我们多加注意了。通常来说，主要有褐色、红色和黄色几种颜色。
尿液呈这3种颜色，需要注意
（1）褐色尿液
褐色的尿液主要是类似于酱油一样的尿液，这种情况一般出现地比较少，排除运动量过大的原因，它通常与急性肾炎、急性黄疸型肝炎等情况有关，出现异常要立即去医院治疗。
（2）红色尿液
出现红色尿液说明尿液中有血液，这可能与急性膀胱炎、尿道炎等炎症有关，严重者可能影响到正常的血液循环。所以说，出现这种情况需要立即去看医生，以免造成严重的出血事故。
（3）深黄色尿液
出现深黄色尿液一般比较普遍，这可能是因为由于上火或者是喝水太少所导致的。出现这种情况不要太过于担心，只要正常喝水，并且多喝一些清火排毒的茶就可以有所缓解。
结语：综合本文可以看出，上厕所的频率多，不一定是代表肾虚，还有四种原因。但是如果出现异常颜色的尿液就要多加小心了，很有可能是身体出现了一些症状，需要多加谨慎。
