白内障作为生活中十分常见的眼部疾病，一般和年龄增长有密切的联系。

根据世界卫生组织的数据，世界范围内约51%的盲人是因为白内障致盲，因此白内障被认为是拥有较高致盲率的眼病之一。

白内障是一种非常常见的与年龄相关的眼病，据统计，我国60至89岁人群白内障发病率是80%，而90岁以上人群白内障发病率达到90%以上。一般年龄越大，患白内障的可能性越大。

一、白内障是否很凶险呢？

白内障是常见的疾病，其危害程度高，有可能会影响正常生活。得了白内障后都会感觉视力下降，怕光，色觉异常，严重时影响正常阅读，看电视，甚至走路和一般日常生活也会受影响。

二、白内障是什么样的眼疾？

随着年龄的增长，眼睛也会逐渐“老化”，人眼中晶状体老化的结果是变混浊，这就是白内障。不过好在白内障是一种可治愈的致盲性眼病。

三、常见的白内障有哪些类型？

常见的白内障主要是与年龄相关的白内障，多发生于中老年人。

也有其它类型的白内障，比如先天性白内障，与糖尿病有关的代谢性白内障，外伤性白内障等。

四、白内障最有效的方法？

很多患者有疑惑：治疗白内障必须要手术吗？还有哪些方式可以治疗呢？

大家必须知道的是，到目前为止，没有有效的药物可以治疗白内障。手术是唯一有效的治疗白内障、保持眼睛“明亮”的手段。通俗来讲，白内障手术就是在晶状体这个凸透镜的前表面囊膜上开一个圆形的孔，利用超声能量将浑浊的已经变成白内障的晶状体击碎乳化，从而可以通过一个眼表的微小切口将乳化的白内障吸取出来（白内障超声乳化摘除），在晶状体囊袋内植入折叠的人工晶体状体替代原先浑浊的晶状体（人工晶状体植入）。

五、老年人注意哪些问题才能防止白内障的出现呢？

1、控制好血糖

老年人如果想要防止白内障的出现威胁健康，平时应该注意血糖的控制。现在越来越多的老年人出现糖尿病这种慢性疾病，在糖尿病持续发展的过程中眼睛的病变是十分明显的，容易对视网膜造成损伤，部分糖尿病患者病情恶化还会引发白内障。想要预防白内障的中老年人就应该合理控制好血糖，保持血糖水平的稳定，这样身体不受到糖尿病的影响，才能防止健康受威胁。

2、保护好眼睛

老年人想要预防白内障，注意眼睛的保护是十分关键的。很多人没有注意眼睛的保护，在眼睛受到外伤的影响下可能就会引发白内障，这也是白内障高发的原因之一。老年人平时应该注意眼睛的保护，做一些危险的动作时眼睛一定要注意保护好，否则外伤的影响可能就会导致白内障出现威胁健康。

3、避免用眼过度

老年人应该积极预防白内障，否则眼睛功能受损明显，有可能会导致视力持续下降。在预防白内障的过程中老年人应该注意用眼安全，注意眼睛的保护，平时不要疲劳用眼，过度用眼。因为在眼睛过度疲劳的时候容易出现症状，甚至会因为眼睛过度疲劳而导致视力下降。注意眼睛的保养，不要总是疲劳或者过度用眼，可以防止眼睛功能受损。

4、注意营养物质补充

老年人如果想要防止白内障的出现，平时应该注意营养物质及时补充。很多老年人因为身体衰老速度加快导致眼睛功能受损，甚至出现白内障。局部的营养没能及时提供，血液循环受阻都可能会导致白内障出现。在预防该疾病的过程中应该掌握正确的饮食方法，平时一些对眼睛健康有促进作用的食物可以多吃，补充人体需要的维生素A、类胡萝卜素等。还要维持眼睛周围血液循环良好的状态，这样也可以降低白内障的患病率。

写在最后：以上预防白内障的4 件事一定要知道，记得替爸妈收藏好哦！