明明按时服药，血压还是忽高忽低？还请做好6个方面！

　　同时服用其他药物：

　　日常生活中，有些药物会和降压药发生一定的反应，减轻降压药的作用;所以在服用降压药时，还请尽量避免服用其他药物，比如布洛芬、消炎痛等;若是有用药的必要，还请咨询医生，避免因为药物反应而导致降压药效果下降。

　　过于注重血压的数值：

　　日常生活中，有些患者对血压的数值十分重视，生怕会因为血压波动而导致心脑血管意外发生，所以会频繁测量血压，所以当血压值发生变化时就会马上紧张起来，有时候甚至会马上加药或减药，但不知这种行为很容易导致血压忽高忽低。

　　缺乏运动：

　　日常 生活中，有些高血压患者不仅按时服用药物，并且在饮食方面多加注意，还是出现了血压忽高忽低的情况，这和缺乏运动有一定关系。进行适当运动，可以让血液循环变得更加顺畅，避免因为阻力升高而导致血压出现波动。

　　不注意饮食：

　　日常生活中，若是存在不良的饮食习惯，哪怕按时定量服用药物，血压也无法一直都维持在平稳的状态内，比如经常吃大量含盐的食物，就会导致血管的渗透压增加，导致血压出现波动。经常吃高脂肪或油腻的食物，就会导致血压变得更加粘稠，导致血压出现波动。

　　注意情绪变化：

　　日常生活中，情绪变化对血压影响很大，若经常发脾气或处于焦虑忧郁的状态，血压就会因为外周血管受到较大阻力而升高，这个时候药物所产生的效果也会明显降低。并且情绪波动还会影响到下丘脑，导致肾上腺皮质因为受到刺激而分泌更多激素，导致体内的血压水平升高，

　　用药不合理：

　　日常生活中，有些患者虽然每天按时服用药物，却没按照医生的医嘱服用，有时候会忘记服药，有时候会随便减少或增加用药量，但这种行为很容易导致血压不稳定。有些患者的病情较为严重，服用一种药物已经没办法把血压保持在稳定范围内，需要服用多种降压药物才能够让血压保持平稳，所以在服药后若血压并不能够保持稳定，还请咨询医生，在医生的帮助下制定最为合理的用药方案。

　　结语：日常生活中，若血压长期处于较为平稳的状态，生活中各个方面都需要注意，首先需要正确用药，其次还请保持情绪平稳，并且在饮食方面还请多加注意，尽量平淡一些;每天摄入的食盐量不得超过6g,同时对血压值的变化不可过度紧张，哪怕健康的人其血压在一天当中的数值也是不同的。